成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 用眼過度吃什么緩解眼睛疲勞呢?

用眼過度吃什么緩解眼睛疲勞呢?

2014-11-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:枸杞子、桑葚養(yǎng)血明目,山藥、紅棗平補(bǔ)肺腎、益氣健脾。視力疲勞者如能每天早晚兩餐,長(zhǎng)期服用,即可以清除眼干疲勞癥狀,又可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。

  白領(lǐng)每天都在格子間里對(duì)著電腦,時(shí)間一次眼睛就會(huì)受不了。可是現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá),所有的工作都是要通過電腦來完成,怎么辦呢?

  枸杞桑葚粥

  制法:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個(gè),粳米100克同熬粥食用。

  營(yíng)養(yǎng)功效:枸杞子、桑葚養(yǎng)血明目,山藥、紅棗平補(bǔ)肺腎、益氣健脾。視力疲勞者如能每天早晚兩餐,長(zhǎng)期服用,即可以清除眼干疲勞癥狀,又可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。

  枸杞粥

  制法:枸杞子20克,大米60克與大米同熬成粥食用。

  營(yíng)養(yǎng)功效:非常適當(dāng)那些常常頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。

  豬肝綠豆粥

  制法:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮,八成熟后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,煮好后加入調(diào)味品。

  營(yíng)養(yǎng)功效:補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤(rùn)膚,可使人容光煥發(fā),非常適當(dāng)那些眼干不適,面色發(fā)黃,視力減退、視物含糊的體弱者。

  枸杞子豬肝湯

  制法:枸杞子適量,豬肝適量,同煲成湯。

  營(yíng)養(yǎng)功效:豬肝所含維生素A豐富,二者匹配養(yǎng)血明目。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
定西市| 普定县| 裕民县| 长岛县| 铜川市| 佛教| 依兰县| 古田县| 濮阳县| 遵义市| 隆昌县| 镇平县| 安丘市| 江山市| 左云县| 开原市| 新河县| 教育| 宜兰县| 贵定县| 秭归县| 湖南省| 巴东县| 兴城市| 通渭县| 安阳县| 永顺县| 抚顺县| 青海省| 永州市| 龙岩市| 苏尼特右旗| 通许县| 崇仁县| 苏尼特左旗| 沽源县| 新乡县| 合水县| 镇江市| 红桥区| 中方县|