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足跟痛癥足浴方當(dāng)歸木瓜黃豆根湯

2014-10-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為 跖 筋膜 炎 ,往往發(fā)生在久立或行走工作者,長期、慢性輕傷引起,表現(xiàn)為跖筋 膜纖維斷裂及修復(fù)過程,在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附麗處骨質(zhì)增生及壓痛 ,側(cè)位X 射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。

  足跟痛癥包括跟下脂肪墊炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾患,是中老年人較常見病癥。本病屬中醫(yī)“痹癥”范疇,多因肝腎陰虛,精髓不足所致。當(dāng)以養(yǎng)陰益腎,填精生髓,活血通絡(luò),化瘀止痛為治則。下面介紹2則足浴方,有明顯效果,患者不妨一試。

  當(dāng)歸木瓜湯

  當(dāng)歸30克,木瓜40克,皂角20克,血余炭10克。將上藥澤凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,放入浴盆中,待溫度適宜時足浴20~30分鐘,拭干后搓雙足心200~300次,以熱為度,每日1次;早晚用手搓足跟部??苫钛ńj(luò)。

  黃豆根湯

  黃豆根500克。將黃豆根澤凈,放入藥罐中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,待溫度適宜時足浴,每次20~30分鐘,每日1次,每日1劑,10天為1個療程,連續(xù)使用1~2個療程??伸铒L(fēng)通絡(luò)。

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