成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科 > 女性腎虛飲食小偏方

女性腎虛飲食小偏方

2014-10-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

  女人通過日常的調理及平時的飲食搭配,可以起到一定的補腎效果。那么女人腎虛吃什么食物好呢?

  一、阿膠糯米粥

  功效:養(yǎng)血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適于孕婦。

  材料:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。

  做法:先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然后將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。

  二、玫瑰豬蹄

  功效:理氣通經(jīng),活血化淤。

  材料:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生姜、紅糖、食鹽各適量。

  做法:先將豬蹄洗凈切成6—7塊,然后將諸味同入鍋,加清水1000毫升,用小火煮2小時,去藥渣,加食鹽再煮5分鐘,加糖凋味收汁即可取食。

  三、歸地燒羊肉

  功效:益氣補血,和血。

  材料:當歸、生地各15克,干姜10克,羊肉200克,黃酒、鹽、糖、醬油各適量。

  做法:將藥物裝入紗布袋,羊肉洗凈切成小塊,干姜切片,隨后同入鍋,加清水適量用文火煮1小時,棄去藥袋,再加醬油、黃酒、食鹽,用文火煮至酥爛,加糖收汁即可取食。

  四、當歸烏骨雞

  功效:滋補肝腎,養(yǎng)血調經(jīng)。

  材料:枸杞60克,當歸30克,白酒50克,烏骨雞1只,生姜、食鹽、味精各適量。

  做法:

  1.先將枸杞、當歸切片洗凈后裝入紗布袋中,用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈,用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內外。

  2.把藥袋和生姜納人雞腹內,置于容器中,上籠用武火蒸1小時,再改用文火蒸1小時,?;鸪ニ幋蜕?,把雞斬塊裝盤,湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
鸡西市| 阳江市| 乳源| 舒城县| 曲沃县| 中江县| 乌拉特前旗| 博野县| 姜堰市| 黄浦区| 成安县| 尖扎县| 于田县| 尼勒克县| 齐河县| 民县| 康保县| 江安县| 恩施市| 从化市| 鹰潭市| 大连市| 平罗县| 新宁县| 阜新| 沅陵县| 奎屯市| 宁波市| 安新县| 浦县| 阜城县| 湖口县| 长寿区| 霸州市| 清苑县| 喀喇| 黔南| 进贤县| 乐昌市| 仪征市| 乐清市|