1.增加家中的濕度，電暖氣會使家中濕度降低。低濕度會使鼻道上的黏膜干燥，增加感染感冒或是其他呼吸道疾病機會使用加濕器提高室內(nèi)濕度，或是放一盆水在室內(nèi)。感冒者可以利用加濕器的水蒸氣濕潤鼻黏膜，增加舒適感。

2.保持良好通風，通風的環(huán)境讓病菌不容易孳生，陽光射入可使霉菌、塵螨較不容易孳生。即使是冬天也不要將門窗緊閉，更要利用陽光普照的時候?qū)⒈蛔幽贸鋈裉枴?/p>

3.開冷氣會使室內(nèi)溫度隆低，開冷氣睡覺或是讓冷氣風口直接對著人吹是造成夏季感冒的一大原因。設(shè)定溫度時，以26℃～2 8℃為佳，睡覺時不宜吹冷氣入睡。

4.養(yǎng)成清潔的好習慣，尤其潮濕的浴室、廚房常是霉菌孳生的地方，沙發(fā)、寢具又常是塵螨寄生處，這些微生物都會對呼吸道造成威脅，造成過敏、降低抵抗力。

5.全身抵抗力降低是發(fā)病的基本因素，在營養(yǎng)不良、慢性酒精中毒及患有其他慢性疾病抵抗力低下的人容易發(fā)病。患者常在感冒、寒冷、受涼后發(fā)病，若能積極預防感冒、及時控制感染，避免反復發(fā)作，杜絕吸煙，不僅能阻止病變發(fā)展，還有助于病變的恢復。