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肝陽化風四肢強直

肝陽化風四肢強直怎么預防治療

注意按時作息。做到飲食有節(jié),尤其不可過食肥甘厚味,預防“三高”血癥。要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動,如跑步、保健操、戶外運動等,以增強體質(zhì),并使氣血流暢。
中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應積極采取措施,預防中風的發(fā)生。
麻木遇陰天雨濕而加劇者,應注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。四腳麻木平時的預防與保健應做好一下幾點:
適當?shù)腻憻?br /> 恰當?shù)腻憻拰λ闹珡娭辈』颊哂休^好的效果,讓受累四肢強直有選擇地進行一些活動,不僅有利于四肢強直液的交換,清除四肢強直腔中的代謝產(chǎn)物、炎性產(chǎn)物和有害物質(zhì),緩解疼痛,還可以改善四肢強直的攣縮,增強四肢強直周圍肌肉的力量,防止肌肉萎縮,增加骨密度,其結果是四肢強直活動度增大,功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強病人的體力和心肺功能,提高生活自理能力,使病人身心都得到康復。
運動鍛煉需遵循的原則:①運動后次日不感覺疲勞為標準;②盡量在四肢強直的早期進行運動鍛煉。
合理的飲食
由于四肢強直為慢性疾病,常有低熱、肌肉萎縮和貧血等癥,消耗體力較大,故應補充高蛋白質(zhì),對于骨質(zhì)疏松者應增加維生素D和鈣,有貧血者可加鐵劑。大豆含有極豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,它可促進肌肉、骨骼、四肢強直、肌腱的代謝,幫助修復病損,護士應鼓勵病人適當食一些豆類食物,忌食生冷、辛辣、海鮮。

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