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肺氣虛肥胖

肺氣虛肥胖怎么預防治療

一旦出現肺氣虛肥胖,治療起來是非常麻煩的,因此積極做好預防是非常有必要的。
1.孕前期/孕期預防: 孕前期營養(yǎng)準備與保護不僅對促進胎兒正常發(fā)育有關,對防止出生后發(fā)生肥胖亦有重要作用脂肪細胞具有“記憶”功能,這一時期力戒營養(yǎng)和進食的不均衡,防止大吃大喝。孕期頭3個月避免營養(yǎng)攝入不足孕期后3個月避免營養(yǎng)過度和增重過速。高熱、高脂的食物并不是所謂“補品”維生素、微量元素、礦物質較之脂肪更為有益。優(yōu)質蛋白是必須添加的。適宜熱量是避免日后產生肥胖的重要前提。
2.嬰幼兒期預防: 主要強調母乳喂養(yǎng),按照嬰幼兒實際需要量進行適度喂養(yǎng),在生后前3個月內避免喂以固體食物。在生后4個月時如果小兒已成肥胖,應注意避免繼續(xù)攝入過量的熱卡。
3.學齡前期預防: 主要是養(yǎng)成良好的進食習慣,鶒不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。養(yǎng)成參加各種體力活動、勞動的習慣,比如可以走路的場合盡量鶒不坐車,上下樓時要自己爬樓而不要坐電梯健康搜索。養(yǎng)成每天都有一定的體育鍛煉的習慣。
4.室內應保持清靜,空氣流通,陽光充足,病室內避免煙塵,要注意避免哮喘的各種誘發(fā)因素。加強鍛煉,多作呼吸保健操,氣功鍛煉。注意保護陽氣,做到“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。”

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