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風(fēng)寒鼻塞

風(fēng)寒鼻塞怎么預(yù)防治療

風(fēng)寒鼻塞是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對(duì)癥處理，讓其逐漸自愈，多鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，外出時(shí)穿厚點(diǎn)，屋子里不要搞得太熱，喝些板蘭根．對(duì)于預(yù)防風(fēng)寒鼻塞，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，在又一個(gè)風(fēng)寒鼻塞多發(fā)季節(jié)來臨之時(shí)，一些預(yù)防風(fēng)寒鼻塞的方法，你都可以試試。
1.蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對(duì)治療頑固性風(fēng)寒鼻塞卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
2.姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對(duì)冬令風(fēng)寒鼻塞的防治效果極佳。
3.姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防風(fēng)寒鼻塞。
4.醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內(nèi)的病毒。
體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止風(fēng)寒鼻塞的發(fā)生。