一旦感染了風(fēng)邪外襲口眼渦斜，治療起來是非常麻煩的，因此積極做好預(yù)防是非常有必要的。中醫(yī)認(rèn)為，人體有四大養(yǎng)生區(qū)，即背部區(qū)、脊柱區(qū)、腋窩區(qū)和肚臍區(qū)。其中，背部區(qū)為五臟之附，背部常暖，肺臟才能不受到傷害。另外，風(fēng)邪入侵人體，背部首當(dāng)其沖。那么，背部養(yǎng)生區(qū)如何保健呢？
1. 曬背取暖：避風(fēng)曬背，能暖背通陽，增進(jìn)健康。
2. 衣服護(hù)背：平時(shí)穿衣服注意保暖，隨時(shí)加減，以護(hù)其背。
3. 捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經(jīng)活血，振奮陽氣，強(qiáng)心益腎，增強(qiáng)人體生命活力。
4. 搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時(shí)進(jìn)行。以濕毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。