腹部絞痛怎么預防治療
防治腹部絞痛通常比較注重體育運動的療效。增加適當?shù)捏w育運動，運動療法是防治胃病、增強消化系統(tǒng)功能的一種簡單易行的方法，它的主要機理是患者通過體育運動來達到調(diào)整情緒、鍛煉呼吸肌并且增加機體消耗的目的，從而興奮下丘腦外側(cè)的飲食中樞反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。在進行運動過程中，患者的腹式呼吸會加強，脂肌活動幅度也會加大，這就會引起腹腔內(nèi)壓力的變化，這樣一方面可以改善腹腔臟器的血液循環(huán)，消除癌血狀態(tài)；另一方面，還可以對內(nèi)臟的器官起到一定的按摩作用，促進胃腸道的蠕動，由此調(diào)節(jié)整個消化道。少吃高膽固醇、高脂肪含量的食物?？偰懝檀几邥p傷血管內(nèi)皮細胞，促使動脈硬化形成和發(fā)展?？偰懝檀季奂谘軆?nèi)膜，使內(nèi)膜增厚及粥樣斑塊形成，管腔變窄。
日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五谷類、蛋白，水果類 果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。這是從根本上預防腹部絞痛的方法。
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