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產后乳房脹痛

產后乳房脹痛怎么預防治療

產后乳房脹痛如何預防
發(fā)布時間：2013-04-10 來源：飛華健康網(wǎng) 571人關注
1.乳汁分泌過多，常導致乳房脹痛。如果小兒實在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸凈。
2.提倡按需喂養(yǎng)。小兒肚子餓和乳母感到乳房充滿時就進行哺乳，不規(guī)定喂奶次數(shù)和時間。盲目按時喂養(yǎng)，將使乳房蓄奶過多。
3.產后未能及時哺乳，易可引發(fā)乳房脹痛，因此，產婦產后在30分鐘內及早喂奶。
4.要有正確的喂養(yǎng)姿勢，使小兒含接良好，這樣既使孩子吃到更多的奶水，又解決了乳房脹痛的問題。喂養(yǎng)姿勢不正確，致使乳頭皺裂，母親因疼痛不敢讓小兒吃奶，乳汁蓄積在乳房中，乳房就更脹，孩子也吃不飽。所以，一定要保持正確的哺喂寶寶的姿勢。
5.掌握好產婦發(fā)奶食物，如雞湯、魚湯等營養(yǎng)湯的進食量，由少而多。
6.哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。
下面介紹幾種按按摩方法：
第一步：一手扶于乳房下側面，另一手按在乳房上緣向外側轉動乳房，并向乳頭方向撥動。目的可疏松乳腺管筋膜。
第二步：分兩個動作：①雙手捧住乳房，從乳根部向外上方提拔。②一手捏住乳房根部作上下左右抖動數(shù)次。
第三步：一手以虎口穴輕壓乳房壁，露出乳頭，圍繞乳房均勻地按摩，以疏通乳腺管。
第四步：以示指、中指、拇指將乳頭頸作上下左右牽拉活動數(shù)次。
以上按摩的目的是使乳腺管內的乳汁集中于乳竇內，便于嬰兒吮吸。