學(xué)習(xí)認(rèn)識BDD的癥狀表現(xiàn); 認(rèn)可專業(yè)人員幫助的必要; 創(chuàng)造一個溫馨而不乏支持的家庭環(huán)境。敞開來解決問題，而非是審視的態(tài)度，解釋明白你對儀式動作的漠視和任其自然只能加固癥狀。強(qiáng)調(diào)你對他們是關(guān)心的，你將努力在他們的康復(fù)與治療過程中提供支持和了解。 經(jīng)常有關(guān)于容貌簡單而明了的討論。BDD病人經(jīng)常會和別人進(jìn)行漫長的感知缺陷討論，而是每一個人不勝其煩，在爭吵中結(jié)束。盡力指出不斷地質(zhì)疑和尋求保證是BDD的癥狀之一，僅限于討論于事無補(bǔ)。有時需要提供必要的檢查以讓他們知道他們看待自己的態(tài)度是由于BDD所致的感知扭曲造成的，而非是其他人也這樣看待問題。 不要總是遷就他們，而是鼓勵他們多參加家庭事務(wù)。讓他們知道整個問題的焦點(diǎn)在于不要總是以自我為中心，不參與或不遷就反而會使他們感覺更好一點(diǎn)。 當(dāng)BDD病人說壓力增加時要努力使應(yīng)激水平將下來，否則會使癥狀加重，任何一種改變都會帶來難以忍受的焦慮。 對每一個取得的進(jìn)步都給與欣賞。對于對抗BDD行為如儀式或插入性思維的改變都給與認(rèn)可和支持是非常重要的。對抗儀式行為比如力陳對大多數(shù)人來講每天在鏡子前用1小時的時間來檢查自己的皮膚瑕疵也不是什么大不了的事情，但似乎對于某些BDD來講，這是有效的。即使辦自己的檢查時間由1個小時減為半小時，這對于他們來說都是巨大的勝利。認(rèn)可和了解這種努力而達(dá)到目的是非常重要的。鼓勵BDD病人堅持下去，不要放棄，無論每一個進(jìn)步有多小都要提供以幫助，這對于康復(fù)來講都是有效的策略。 如果你的家人或朋友患有BDD，正進(jìn)行治療，要記住提供給各種可能的幫助。服用抗精神病藥物并不代表著某一個人的缺陷。實(shí)際上，這會讓這個人能更有效配合咨詢或心理醫(yī)生的工作。然而，必須記住一點(diǎn)，藥物都有副作用，如果問題出現(xiàn)了，要保證你認(rèn)真對待，鼓勵他們對該問題與保健人員進(jìn)行交流，而不是允許讓他們在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下而停止服藥。