頸肩疲勞和軟組織疼痛怎么預(yù)防治療
最好的辦法就是在保持被動(dòng)體位一段時(shí)間后活動(dòng)一下，打個(gè)哈欠，伸個(gè)懶腰。最好起來走一走，活動(dòng)一下四肢，扭轉(zhuǎn)頭頸，搖動(dòng)肩膀。以放松肌體，緩解眼前勞累，預(yù)防過早加入頸椎病隊(duì)伍。
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- 預(yù)防眼疲勞要怎么預(yù)防?
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- 治療眼疲勞怎么治療?
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[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 眼底鏡檢查法 、 亞健康人群體檢 、 疲勞試驗(yàn) 、 眼壓
[最常用的藥物]
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- 診斷鑒別頸椎間盤突出癥如何鑒別?
- 治療頸椎間盤突出癥怎么治療?
- 找藥品頸椎間盤突出癥需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 一般攝片檢查 、 脊柱MRI檢查 、 骨關(guān)節(jié)及軟組織CT檢查 、 椎間孔擠壓試驗(yàn)
[最常用的藥物]
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