幼兒挑食成因，父母們應該多多了解、關心自己的孩子，而非一味地溺愛或任由孩童隨波逐流?？梢試L試：

　　1、吃飯時數落孩子不可取。吃飯時數落孩子，影響其情緒，進而影響食欲。

　　2、零食少吃，尤其是飯前，一旦零食吃得過多，便會影響到正餐，尤其要忌膨化類零食。

　　3、飯前不吃糖分高的食物，否則會影響正餐食欲。

　　4、葷素搭配，豐富口感，均衡營養(yǎng)。由于孩童的味覺敏感，偏好口味美的食物，父母可在烹飪上多花心思，經常變換口味，可適當嘗試茄汁、糖醋等調味。

　　5、除了通過醫(yī)療、食療來糾正孩童挑食的壞毛病，用一些小游戲和心理暗示，也不愧為切實有效的好方法。