第一，正確認(rèn)識流淚問題。既然是老年功能性問題，既然已經(jīng)排除了眼部疾患。淚水就如白發(fā)一樣并不可怕，該擦就擦。特別是騎車時，應(yīng)該馬上擦拭或用力閉眼排除淚水，以免因視線模糊而發(fā)生危險。第二，學(xué)會正確擦拭淚水。老年人眼瞼松弛，若用力向下擦拭淚水，可導(dǎo)致眼瞼外翻，會加重流淚癥狀。正確的方法應(yīng)該是向鼻上方擦拭或在外眼角輕輕吸干。第三，避免刺激因素。飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物。避免接觸刺激性物品，寒冷和風(fēng)沙的天氣減少戶外活動。第四，避免亂用眼藥。眼藥對淚小點位置異常、“泵”功能減退以及結(jié)膜松弛導(dǎo)致的流淚并無益處，相反，濫用眼藥可能會導(dǎo)致眼部干澀不適，特別是濫用激素類眼藥會導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障的形成。第五，結(jié)膜松弛輕度的老年朋友可采用局部按摩和濕毛巾熱敷。