膽汁淤滯怎么預(yù)防治療
第一:心情舒暢對(duì)膽好。肝氣條達(dá)，膽汁輸送才能通暢，所以心情一定要愉快，如果肝氣郁結(jié)，膽汁輸送就會(huì)受阻，膽汁輸送過(guò)少，消化就會(huì)受影響，特點(diǎn)是大便灰黃。因?yàn)槿鄙倌懼?，就易出現(xiàn)腹脹，因膽汁郁積而出現(xiàn)脅下脹。
第二:健身拍膽功。早、晚健身時(shí)，以雙手拍打肝膽部位(右脅)30次，可促進(jìn)肝膽氣血通利。
第三:蒿子稈對(duì)肝膽是個(gè)寶。如只感右脅悶而不痛的，可服加味逍遙丸。如有疼痛，需要做 B超，有結(jié)石的應(yīng)就醫(yī)，有炎癥的可吃些蒿子稈，可疏肝利膽、消炎止痛。
有些人老是猶豫不決，這是肝膽之病。因?yàn)楦沃髦\慮，膽主決斷。酸入肝，因此酸棗是補(bǔ)肝膽最好的食品。
大便綠是“ 膽倒 ”(膽汁疏泄過(guò)度)的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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