黏膜稍蒼白怎么預防治療
一、避免工作或?qū)W習精神壓力過重,有計劃安排。
二、生活有規(guī)律,保證晚間睡眠。
三、避免服用刺激性飲食,例如：生蔥、生蒜、油炸、燒烤、辣椒、牛羊肉、牛奶、河海產(chǎn)品、瓜子、花 生(炒)、菠蘿、桂圓、荔枝。
四、多吃豬肉、雞肉、雞蛋、豆制品、綠葉蔬菜、豆?jié){、蘿卜、蓮藕、蘋果、西瓜、冬瓜、西紅柿、紅豆 粥。
五、避免感冒、情緒要穩(wěn)定。
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