1、嚴(yán)禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
3、加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射。
4、防黃褐斑，遠(yuǎn)離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷。
5、要始終保持豁達(dá)樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫(yī)生的治療。
6、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結(jié)合。
7、多食富含維生素c，E的食品，避免陽光久曬。
8、婦女口服避孕藥者，應(yīng)停止服用。
9、積極治療內(nèi)分泌功能障礙，肝病等原發(fā)病，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息。