肝虛怎么預(yù)防治療
1、滋陰養(yǎng)血，活血化瘀。這既是對表面癥狀的治療又是對病根的治療。肝陰虛最直接的一個(gè)表現(xiàn)就是肝藏血少了，因此滋陰養(yǎng)血應(yīng)該是最直接的一種治療方法。肝陰虛是由于肺的營衛(wèi)能力不足，外邪隨虛侵入臟腑，即成病患。而不論是祛風(fēng)還是滋陰，歸根結(jié)底都是要治血。正所謂治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。
2、節(jié)制飲酒，合理的營養(yǎng)，避免應(yīng)用損害肝臟的藥物也應(yīng)注意。
3、桑葚粥：桑葚30g(鮮桑葚60g)，糯米60g，冰糖適量。將桑葚洗干凈，與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。該粥可以滋補(bǔ)肝陰，養(yǎng)血明目。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等癥。
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