胸式呼吸
胸式呼吸
胸式呼吸又稱肋式呼吸法、橫式呼吸法。這種呼吸法單靠肋骨的側向擴張來吸氣，用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓。其甚者，吸氣時雙肩上抬，氣息吸得淺，因此又稱為肩式呼吸法、鎖骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 許多人都習慣于只用胸式呼吸+"..."更多>>
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- 患病部位：
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胸部
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內科 體檢、保健科
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