踝膝關節(jié)積液可緩解方法是什么
宜
1.宜吃活血止痛的食物；
2.宜吃富含維生素的食物；
3.宜吃富含優(yōu)質蛋白質的食物。
忌
1.忌吃腌制的食物，如咸肉、咸魚；
2.忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生蒜；
3.忌吃不容易消化的食物，如粽子，糯米粉、糯米飯。
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