乳暈發(fā)黑可緩解方法是什么
宜
1、宜高蛋白飲食；
2、宜高維生素飲食；
3、宜清淡飲食；
4、宜食用含鋅的食物。
忌
1、忌食動物脂肪；
2、忌食辛辣刺激性食物；
3、忌食腥發(fā)食物；
4、忌食高碘食物。
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