在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有膝內(nèi)翻。

　　一般根據(jù)常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距兩個(gè)指標(biāo)，判斷膝內(nèi)翻的輕重程度。

　　所謂常態(tài)膝距，指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、雙腿和膝關(guān)節(jié)放松時(shí)，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。

　　主動(dòng)膝距，指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節(jié)向內(nèi)用力并攏，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。

　　根據(jù)常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距的大小，"膝內(nèi)翻"分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。

　　◆常態(tài)膝距在3厘米以下，主動(dòng)膝距為0的屬Ⅰ度;

　　◆常態(tài)膝距在3厘米以下，主動(dòng)膝距大于0的屬Ⅱ度;

　　◆常態(tài)膝距在3-5厘米之間的為Ⅲ度;

　　◆常態(tài)膝距大于5厘米的屬Ⅳ度。