夏季是一個(gè)皮膚病的泛濫季。因?yàn)樘鞖庋谉?，人們穿衣較少，皮膚經(jīng)常暴露在外，加上氣候炎熱潮濕，病菌感染機(jī)會(huì)就會(huì)增多，因此，各種類型的皮膚病也就趁機(jī)發(fā)作，但很多牛皮癬患者總覺(jué)得牛皮癬只在春秋季高發(fā)，夏季好像與他無(wú)一樣。正因?yàn)檫@種疏忽，結(jié)果病情加重。

專家介紹，最近就診的牛皮癬患者，多是由上火、腹瀉、感冒等問(wèn)題導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)，且以二三十歲的年輕患者為主。在此提醒，有牛皮癬病史的人群，在夏天應(yīng)該注意預(yù)防著涼感冒、少吃辛辣食物，盡量少熬夜，同時(shí)保持心情愉快，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，防范舊病復(fù)發(fā)。

預(yù)防一：注意衛(wèi)生和飲食

牛皮癬患者要注意居室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，及時(shí)的清洗衣物，避免蚊蟲聚集，給皮膚健康帶來(lái)隱患。隨著溫度的上升，一些牛皮癬患者也開始打開空調(diào)降溫，提醒牛皮癬患者，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)溫度，遠(yuǎn)離空調(diào)病的傷害。而且有些患者因?yàn)樘鞖獾脑?，胃口變差，食欲下降，不利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，建議牛皮癬患者飲食護(hù)理，多以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)開胃小菜，注意合理的搭配營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。

預(yù)防二：注意氣候變化

一般情況下，牛皮癬的病情發(fā)作和氣候變化有著較為緊密的關(guān)系。

牛皮癬患者更要注意氣候的變化，及時(shí)添減衣物，面對(duì)夏季太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈，尤其是中午的時(shí)候，氣溫達(dá)到最高，這個(gè)時(shí)候一定要盡量減少外出，防止出現(xiàn)中暑和曬傷等情況，同時(shí)也避免室內(nèi)外溫差較大，引起感冒等疾病，誘發(fā)牛皮癬。

預(yù)防三：注意調(diào)節(jié)情緒

情緒方面的調(diào)節(jié)是牛皮癬患者護(hù)理的重點(diǎn)，尤其是夏季，牛皮癬患者更不能受天氣的影響，出現(xiàn)焦慮、煩躁不安等不良的情緒影響，要調(diào)節(jié)好自身的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，當(dāng)心情不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力，盡量的讓心情平和，保持樂(lè)觀。

臨床上，夏季牛皮癬的病情相對(duì)穩(wěn)定，但是發(fā)現(xiàn)自身的牛皮癬出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)，可起到事半功倍的效果哦!