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冬季供暖,銀屑病患者需預(yù)防“暖氣病”

2018-07-26 來源:濟南銀屑病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季供暖,人們都希望暖氣燒得熱些,但暖氣在驅(qū)寒的同時也會給人們帶來“暖氣病”,一定要注意預(yù)防。因門窗緊閉,空氣流通不好、干燥,加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會造成室溫過高,使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。

專家指出,寒冷冬季空氣干燥,銀屑病患者的免疫功能和抵抗力明顯的下降,若是常呆在室內(nèi),很容易患上“暖氣病”,久而久之,銀屑病病情就會受到一定的影響,出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)惡化的情況。那在寒冷的冬季,銀屑病患者要如何預(yù)防“暖氣病”呢?

什么是“暖氣病”?

主任介紹,冬季供暖,人們都希望暖氣燒得熱些,但暖氣在驅(qū)寒的同時也會給人們帶來“暖氣病”,一定要注意預(yù)防。因門窗緊閉,空氣流通不好、干燥,加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會造成室溫過高,使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。

這樣的情況會引起免疫功能和抵抗力下降的一些銀屑病患者,出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀和種種不適感,如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。“暖氣病”的發(fā)生,無疑助長了銀屑病的猖狂,導致銀屑病患者出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)加重的現(xiàn)象。

那么,銀屑病患者如何預(yù)防“暖氣病”?

要點一:控制室內(nèi)溫濕度,適當通風

室內(nèi)暖氣開放時,應(yīng)將室溫保持在18至24℃之間,濕度50%至60%為宜。勤開窗戶通風,一般早晚各開窗通風一次,每次開窗時間不少于30分鐘。此外,銀屑病患者控制室內(nèi)溫濕度,可以使用加濕器、或擺一盆水,同時在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物。

要點二:注意皮膚保濕


寒冬銀屑病患者預(yù)防“暖氣病”還要格外注意皮膚的保濕,一方面要適當?shù)倪x用保濕護膚品;另一方面要多喝水,最好在早晨起床后喝一杯蜂蜜紅棗水,蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚,紅棗能讓氣色更好。

要點三:注意飲食

在寒冷季節(jié)供暖期間,銀屑病患者應(yīng)盡量多喝開水,多吃蔬菜,多吃水分充足、含有多種維生素的水果,少吃辛辣刺激的食物,選擇一些溫熱性質(zhì)的食品,如芝麻、蘿卜、豆腐等,不吃或少吃辛辣食品。

要點四:注意精神情緒調(diào)養(yǎng),適當鍛煉

冬季,銀屑病患者預(yù)防“暖氣病”,還要注意精神情緒調(diào)養(yǎng),適當鍛煉。銀屑病患者應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。一般可以選擇慢跑、騎自行車等。好的調(diào)養(yǎng)方式就是要睡眠充足,早睡晚起。同時,要注意多曬太陽、加強體育鍛煉,盡量避免自身出現(xiàn)一些緊張、易怒、抑郁等不良的狀態(tài)。

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