2018-02-28
如何從飲食上預(yù)防寶寶近視？
進(jìn)食稍稍有些硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，咀吃力可增加面部肌肉，包括眼肌的力量，具有調(diào)節(jié)晶狀體的能力，避免近視眼的發(fā)生。硬質(zhì)食物：胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
進(jìn)食稍稍有些硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，咀吃力可增加面部肌肉，包括眼肌的力量，具有調(diào)節(jié)晶狀體的能力，避免近視眼的發(fā)生。硬質(zhì)食物：胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。
對(duì)兒童眼病應(yīng)進(jìn)行早期篩查，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療。專家建議如有眼病家族史，一周歲前就要接受檢查。即便沒(méi)有家族性疾病也至少2至3歲時(shí)，全面檢查視力、雙眼視覺(jué)、眼球。
甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
ICL人工晶體植入術(shù)類似于將一枚“微型隱形眼鏡”的人工晶體植入眼球，可以矯正高達(dá)2000度以內(nèi)近視、600度以內(nèi)散光以及遠(yuǎn)視。對(duì)于近視度數(shù)太高、角膜厚度不夠理想的近視患者，ICL晶體植入是飛秒激光之外的另一個(gè)理想選擇。
角膜塑形鏡是眼科界公認(rèn)的控制近視增長(zhǎng)的有效方法，它具有近視矯正和近視控制的雙重功能。一是晚上佩戴8小時(shí)，可以白天不戴眼鏡，就能擁有一整天清晰裸眼視力，二是相對(duì)框架眼鏡，能有效控制近視度數(shù)增長(zhǎng)，防止近視度數(shù)過(guò)快加深。
人眼角膜沒(méi)有血管，角膜細(xì)胞呼吸所需的氧氣大部分來(lái)自空氣，給角膜戴上隱形眼鏡，類似于給它蓋了一床“毯子”，因此，在選擇隱形眼鏡時(shí)，透氧率、含水量?jī)蓚€(gè)指標(biāo)十分重要。
對(duì)于戴美瞳的人來(lái)說(shuō)，可能或多或少都有這樣的疑惑或聽(tīng)過(guò)相關(guān)的傳聞，那就是美瞳的顏色會(huì)附著在眼睛上。其實(shí)，美瞳和普通隱形眼鏡相比，主要是多了一層仿虹膜設(shè)計(jì)的色素層。大廠家通常會(huì)采用“三明治”式的結(jié)構(gòu)，將色素層夾在鏡片中間。
如果已經(jīng)出現(xiàn)視覺(jué)問(wèn)題，如近視發(fā)展過(guò)快，老花眼提前出現(xiàn)，以及出現(xiàn)視疲勞等癥狀，通過(guò)及時(shí)、準(zhǔn)確的診斷和專業(yè)的訓(xùn)練干預(yù)，能夠做到有效的防控、改善和鞏固。
近視的人群最好選擇樹(shù)脂鏡片，試戴時(shí)要注意有沒(méi)有眩暈感等不適的感覺(jué)。最好是去專業(yè)的眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡，這樣才能選到更適合自己的鏡片。還需要注意的是，有色鏡片不適合在室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間佩戴，因此必須要有一副在室內(nèi)佩戴的普通眼鏡。
眼前漂浮不明物體，或斑點(diǎn)樣，或絲狀抽動(dòng)，如云霧一般，隨視線轉(zhuǎn)移，像有小蚊子一樣飛來(lái)飛去，打又打不到，趕也趕不跑。雖然它們不是實(shí)體，但也不是幻覺(jué)所致。在光線明亮或白色背景襯托之下，更為明顯，敏感的人甚至可以描繪出它們的各種不同形狀。
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