2020-02-03
視力下降怎么辦？學會這4招幫你緩解
佩戴隱形眼鏡的時間過長，很容易導致沾染灰塵；其次，眼睛所分泌出來的黏液以及蛋白質都很容易黏附在鏡面上面，這個時候會導致視力出現模糊的情況，這些黏性的物質還很容易會對我們的眼睛造成一定程度上的損傷。
哭泣是一種排毒現象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
佩戴隱形眼鏡的時間過長，很容易導致沾染灰塵；其次，眼睛所分泌出來的黏液以及蛋白質都很容易黏附在鏡面上面，這個時候會導致視力出現模糊的情況，這些黏性的物質還很容易會對我們的眼睛造成一定程度上的損傷。
我們看近時睫狀肌會收縮，用眼時間長會出現睫狀肌調節(jié)緊張；整天看著手機，屏幕的光線也會對眼睛有一定刺激，所以會出現視疲勞，眼睛很容易“累”。
近視的確有一定的遺傳因素，但不同類型的近視眼遺傳概率不同，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結果，科學用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。
一般眼睛脹痛的人群會伴有視力下降和眼睛干澀，眼睛有異物感，此情況一般發(fā)生在長時間玩手機和電腦人群身上，如果放任不管的話會引起干眼癥或者青光眼。
眼健康人群的眨眼頻率一般在每分鐘20次，而使用電子設備后眨眼頻率可能會降低42%左右，其后果是會導致眼睛的淚液分泌速度減慢，同時淚液蒸發(fā)加快，導致干眼癥狀。
隨著現在電子產品的盛行，以致不管老人還是小孩都有不同程度的眼疾，其中遠視就是常見的一種，以致常常在進行工作的時候常感覺眼睛看不清，有嚴重的疲勞狀態(tài)發(fā)生，所以在發(fā)生后除了運用常規(guī)治療，日常的食療方法也是不錯的選擇。
除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注屏幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發(fā)過多，因此干眼癥會更加惡化。
高度近視有兩種，一種是單純性高度近視：雖然度數高，但是成年之后漸漸穩(wěn)定，眼底沒有出現損害視覺的病變。這種高度近視可以通過配鏡來矯正，或者在檢查合格的情況下進行相關近視手術。
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