哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時間延長，嚴(yán)重時造成夜盲癥。
眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨癥狀：像眼睛發(fā)紅、愛流眼淚、或者怕光，只是干癢癢，很有可能是過敏體質(zhì)的表現(xiàn)之一，同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀，脫離過敏源是最好的解決辦法，而洗澡可以緩解大多數(shù)過敏癥狀。
世界衛(wèi)生組織WHO愛眼協(xié)會在2008年就已經(jīng)發(fā)出報告，當(dāng)時因為藍(lán)光輻射每年會導(dǎo)致全球30000人失明。該協(xié)會并在2009年底發(fā)出橙色警告：“藍(lán)光輻射對人類的潛在威脅將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘇丹紅、三聚氰胺、非典、HINI的破壞性，無形中吞噬人的雙眼。”
平時一定要注意用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，避免眼睛過于疲勞，多吃些含有維生素A的食物。戴眼鏡后不要去擠壓眼球。佩戴眼鏡會對眼周血液循環(huán)及淋巴循環(huán)造成一定的壓迫影響，出現(xiàn)眼球凹陷或眼底形成。
改善日常環(huán)境，注意飲食：應(yīng)適當(dāng)減少長時間用眼，注意多休息，盡量少佩戴軟性隱形眼鏡?？梢栽谑覂?nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，避免空調(diào)和風(fēng)扇直接吹到臉部。飲食方面可多增加魚類的攝入，減少碳水化合物的攝入。
真性近視的人應(yīng)盡早配戴眼鏡。即使只有100度甚至50度的真性近視，也要配制合適的眼鏡，這樣才能更好的預(yù)防近視度數(shù)加深。而除了配戴框架眼鏡，也可以給孩子配戴角膜塑形鏡控制度數(shù)。
兒童急性結(jié)膜炎具有傳染性，所以一定要及早發(fā)現(xiàn)，規(guī)范就診。小朋友要及時回家休息，在家里，毛巾、水杯、臉盆等日常用品要分開使用和擺放，對于病孩使用過的東西也要進(jìn)行全面消毒防止傳染。
據(jù)世界衛(wèi)生組織最新研究報告稱，目前我國近視患者人數(shù)多達(dá)6億，幾乎是總?cè)丝跀?shù)量的一半。我國高中生和大學(xué)生的近視率均已超過7成，并逐年增加，青少年近視率高居世界第一，小學(xué)生的近視率也接近40%，中國近視人數(shù)居世界首位。
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