過(guò)多甜食或至視力下降家長(zhǎng)要注意

2019-11-09 來(lái)源：華亞視光標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子不宜過(guò)量進(jìn)食甜食。攝入糖分過(guò)多會(huì)導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內(nèi)壓的影響下，眼壁擴(kuò)張，使眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，就很容易引起近視。

現(xiàn)在的孩子娛樂(lè)活動(dòng)通過(guò)小小的電子屏就能實(shí)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間盯著電視不放；看圖書時(shí)，趴著看或躺在床上看。年紀(jì)較大的孩子則經(jīng)常要“刨書”，喜歡在課余時(shí)間上網(wǎng)、打游戲機(jī)、看電視等等。絕大部分家長(zhǎng)認(rèn)為這些是導(dǎo)致孩子近視最主要的原因，但是家長(zhǎng)們有沒(méi)有想過(guò)，原來(lái)飲食不當(dāng)也能令孩子“吃”出近視。

過(guò)食甜食會(huì)使視力下降

孩子不宜過(guò)量進(jìn)食甜食。攝入糖分過(guò)多會(huì)導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內(nèi)壓的影響下，眼壁擴(kuò)張，使眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，就很容易引起近視。同時(shí)，糖分代謝維生素B1也會(huì)被大量消耗。除此之外，過(guò)多糖分也會(huì)降低體內(nèi)的鈣質(zhì)使眼球壁彈性降低，從而助長(zhǎng)近視的發(fā)展趨勢(shì)。

吃燒烤、熏烘食物致缺鈣

研究資料表明，近視眼的形成與機(jī)體缺鈣、鉻等無(wú)機(jī)鹽有關(guān)。無(wú)機(jī)鹽鈣、鉻對(duì)維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。攝入過(guò)多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類食物也會(huì)造成體內(nèi)缺鈣。在缺鈣的情況下，鞏膜強(qiáng)度會(huì)降低，韌性也隨之下健康，不能對(duì)抗長(zhǎng)時(shí)間的刺激，從而形成初期的近視。

精細(xì)食物讓眼球長(zhǎng)的太長(zhǎng)

精細(xì)加工的淀粉類食物，如薯?xiàng)l、蛋糕等，會(huì)促使胰腺分泌較多的胰島素，過(guò)多的胰島素會(huì)引起生長(zhǎng)因子“蛋白質(zhì)-3”迅速減少。研究人員認(rèn)為，在發(fā)育期出現(xiàn)“蛋白質(zhì)-3”紊亂現(xiàn)象會(huì)造成兒童眼球長(zhǎng)得太長(zhǎng)，眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào)。而近視正是眼球過(guò)長(zhǎng)，使影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面，造成視物模糊不清。

多吃富含鈣、鉻的食品

鈣、鉻對(duì)孩子眼睛生長(zhǎng)非常關(guān)鍵，因此，家長(zhǎng)應(yīng)注意在飲食中提供多些富含鈣、鉻的食品。例如：牛奶、芝麻醬、蝦皮、連骨食用的魚等，同時(shí)配食用富含維生素D的食物，動(dòng)物肝臟、蛋黃以及多曬太陽(yáng)以利鈣的吸收量消耗。

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主要用于腦部，周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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