9歲男孩4個月近視度數(shù)翻一倍！

瑞瑞的近視問題，還得從他剛上一年級時說起。當時，坐在后排的瑞瑞就跟媽媽說過，覺得看黑板有些吃力。瑞瑞媽當時想著，這么小的孩子就戴眼鏡還怎么得了。所以就跟班主任申請，讓瑞瑞往前坐了幾排。

可這依舊沒有改善瑞瑞的情況，為了看清楚黑板，瑞瑞開始養(yǎng)成了瞇著眼、歪著腦袋看東西的習慣。到了二年級，因為學習需要，瑞瑞又多了許多使用電腦查資料、看視頻的機會，視力迅速下降。

為了防止瑞瑞的近視進一步加深，瑞瑞媽開始關(guān)注市場上一些近視矯正機構(gòu)和產(chǎn)品，“60天輕松摘鏡”“按摩一個療程，讓你視力快速恢復”“專屬高效儀器訓練，近視恢復不再困難”，各類治療方法更是五花八門，包括針灸、煙熏、理療、佩戴電療儀等。

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結(jié)果半年過去了，檢查后，瑞瑞已是近300度的真性近視。瑞瑞媽不敢相信，距離上次驗光才4個月不到，這近視度數(shù)怎么就翻了一倍多

近視分為真性近視和假性近視，假性近視是可以通過自我調(diào)節(jié)、藥物輔助治療等方式部分提升甚至恢復到原來視力水平。而一旦被確診為真性近視，則屬于“不可逆”，所謂“根治真性近視”“降低真性近視度數(shù)”等說法不符合醫(yī)學常識。盲目拒絕佩戴眼鏡、接受沒有臨床依據(jù)的訓練只會耽誤孩子近視矯治時間。

“宅小孩”更容易發(fā)生近視

在臨床上，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)“宅小孩”更容易發(fā)生近視。尤其到了寒暑假，特別是一些留守兒童的近視率近年來呈上升趨勢。由于父母外出務工，暑期把孩子留在家里，給他們手機或是電腦，放任他們玩，孩子沒人管理又缺乏自律，長時間近距離用眼就容易導致近視高發(fā)。

另外，過少的戶外活動則是引起近視的另一主要原因。“宅小孩”戶外活動時間不足，暴露在自然光線下的時間有限，眼睛望向遠處的機會也會非常少，眼睛無法得到徹底的休息放松；同時，室內(nèi)的光線不如戶外光線自然，也是形成近視的原因。據(jù)研究，自然的光照能夠促進體內(nèi)多巴胺的分泌，從而阻止近視的發(fā)生。

日常生活中，如何保護眼睛、預防近視呢？

1、要正確用眼，不要長時間使用電子產(chǎn)品，包括看電視、手機、PAD等電子屏幕。在近距離用眼20分鐘后需放松眼睛5分鐘左右，可以閉目片刻、向遠處眺望讓眼睛“減負”。

2、要增加戶外活動時間，建議每天陽光下的戶外活動2小時，哪怕只是在操場上散散步，在陽光下聊聊天。

3、要合理飲食可以保護眼睛。補充鈣質(zhì)，有利于加強兒童眼球結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，糖和精細食物攝入過多會增加近視風險；可適當補充富含葉黃素的食物，比如深綠色蔬菜、玉米、蛋黃。

4、不要在光線不佳的環(huán)境中用眼；

5、不要隨意使用網(wǎng)紅眼藥水。建議經(jīng)眼科專業(yè)醫(yī)生評估眼部狀態(tài)后，再在指導下使用。