我也是近視一族，最近因?yàn)閷?xiě)論文連著幾天都是離不開(kāi)電腦，甚至一天都在電腦前工作。這段時(shí)間感覺(jué)一出門(mén)碰到稍微稍稍強(qiáng)的光的時(shí)候，眼睛就不舒服，就需要用東西遮擋一下，很緊張眼睛的這種畏光，為啥子會(huì)畏光？

小春：咳咳，首先要對(duì)這位朋友提出嚴(yán)厲批評(píng)，明知道自己眼睛不好還要一整天都泡在電腦前，出了問(wèn)題才想起來(lái)該護(hù)眼了??！

長(zhǎng)期用眼不當(dāng)會(huì)引起視疲勞，視疲勞和炎癥拖久了就會(huì)變成干眼癥?。?/p>

干眼癥有多可怕？干眼癥常見(jiàn)的癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感，除了難以忍受的不適感，更嚴(yán)重的是這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。所以畏光也是一種眼病前期信號(hào)，必須重視！

什么？你還是不了解“畏光”？

沒(méi)關(guān)系！小春就這幫你解決！

什么情況會(huì)引起畏光

1、最常見(jiàn)造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎癥反應(yīng)，包括：結(jié)膜炎、角膜炎等。

2、干眼癥患者因缺乏足夠的淚液滋潤(rùn)，也會(huì)有畏光現(xiàn)象。

3、有些非炎癥性的眼睛疾病也會(huì)引起眼睛畏光，如白化癥、虹膜缺損等。

4、有些全身性疾病也會(huì)引起眼睛畏光現(xiàn)象,如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛。

畏光該如何緩解

畏光一般來(lái)說(shuō)是因?yàn)橐暺谶^(guò)度，解決畏光的源頭也要從緩解視疲勞開(kāi)始。

1、注意用眼衛(wèi)生。在電腦前工作的時(shí)間不易太長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)間期性的放松眼部，常時(shí)間面對(duì)電腦可能導(dǎo)致眼部干澀，感光度變低等癥狀。

2、合理佩戴隱形眼鏡。一定要定期、定時(shí)消毒，進(jìn)行佩戴時(shí)要小心，切忌魯莽行事，以避免劃傷眼部。

3、必要時(shí)使用醫(yī)生開(kāi)具的眼藥水。在眼睛出現(xiàn)炎癥或眼部疾病的時(shí)候要去醫(yī)院檢查治療，不要拖延。

另外，不要輕信網(wǎng)上說(shuō)的看一些圖片就能緩解視疲勞，特別是刷手機(jī)看到的那些圖片，不僅沒(méi)有緩解的作用，還會(huì)加重。想要緩解視疲勞，跟著專(zhuān)家學(xué)好這一招~