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亮瞎眼不只是玩笑 這4種光對你的視力傷害

摘要:生活中還是有很多會“亮瞎眼”的情況出現(xiàn)的,尤其是某些對眼睛有健康威脅的光源。所以到底是什么光會傷害眼睛,眼睛是不是真會被亮瞎,眼睛比較怕光是為什么呢?

“亮瞎眼”想必大家都聽說過,就是形容某種辣眼睛到無法直視的事兒或者行為~不過,亮瞎眼可不是說說哦,生活中真的有“亮瞎眼”的情況出現(xiàn)。

生活中還是有很多會“亮瞎眼”的情況出現(xiàn)的,尤其是某些對眼睛有健康威脅的光源。所以到底是什么光會傷害眼睛,眼睛是不是真會被亮瞎,眼睛比較怕光是為什么呢?

生活中要盡量避免這些光源

第1種:紫外線

紫外線最常接觸的來源就是太陽光所帶來的,還有人造光源如投射燈、復印機等。有研究證明當有較大量的短波紫外線照射眼睛的時候,會對角膜、結膜上皮組織造成一定的破壞,令蛋白質凝固變性、角膜上皮壞死脫落,會出現(xiàn)強烈的異物感、刺痛、畏光等癥狀;

第2種:激光

激光具有較高的方向性,對眼睛的傷害主要是造成虹膜、視網(wǎng)膜及脈絡膜損傷,其中對視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的傷害更大,可能會造成嚴重的視力損害;

第3種:紅外線

太陽光中除了紫外線,還有紅外線,在玻璃加工和高溫環(huán)境下也會產生大量的紅外線,若眼睛曝露在大量的紅外線之下,很可能會導致紅外線白內障或是視網(wǎng)膜疾病的發(fā)生;

第4種:眩光

眩光一般為強烈的太陽光和燈光,一些在高速公路路面、水面、電腦手機屏幕的反光均為眩光。眩光也分為不適眩光和失能眩光,前者是指一些過于明亮的環(huán)境下眼睛感到不適,會引起眼疲勞、看東西模糊等癥狀,后者是指開車時對面來車突然開遠光燈,令眼睛霎時間不能正常視物,導致明適應功能受損。

當眼睛缺乏營養(yǎng)物質的時候,眼睛更容易被各種光線所傷害,除了通過佩戴太陽鏡去抵消傷害,更多的是需要及時給眼睛補充足夠的所需營養(yǎng),如葉黃素,是一種較好的抗氧化物,能夠有效減輕眼睛視網(wǎng)膜吸收光線時受到的傷害,對視網(wǎng)膜黃斑區(qū)有重要的保護作用,當缺乏葉黃素的時候容易引起黃斑退化進而出現(xiàn)視力模糊等癥狀。

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