經(jīng)常看手機(jī)已經(jīng)變成了現(xiàn)代大部分人的一個習(xí)慣了，有些人是習(xí)慣長時間看手機(jī)的，久而久之的話，看手機(jī)久了會對眼睛造成很大的傷害的，不但會影響我們的視力，而且還會引發(fā)很多疾病的。那么，看手機(jī)多了會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落嗎？

長時間看電腦手機(jī)可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，但是概率不大。視網(wǎng)膜脫落是因視網(wǎng)膜從下層支撐組織上剝離下來而導(dǎo)致急性眼部疾病。起初可能只是部分的脫落，如果沒有及時治療整個視網(wǎng)膜都會脫落，從而導(dǎo)致視力損傷和失明。

預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的方法有：

1.做好眼睛防護(hù)

現(xiàn)在面對電子屏幕的時間大大增加，這就給眼睛額防護(hù)帶來了考驗(yàn)，因此一定要注意用眼環(huán)境的健康，我們可以盡量選擇抗藍(lán)光的貼膜或者眼鏡，也能起到一定的作用，最好開護(hù)眼模式，盡量避免眼睛長時間受藍(lán)光刺激

2.適度用眼

一定不要過度用眼，養(yǎng)成經(jīng)常眨眼的習(xí)慣，或者多做眼球運(yùn)動，多看遠(yuǎn)處的事物，盡量讓眼睛能夠得到休息和鍛煉，避免過度使用帶來眼功能衰退，埋下視網(wǎng)膜脫落的隱患

3.避免劇烈運(yùn)動

主要是針對高度近視人群，他們的視網(wǎng)膜要更加脆弱，在劇烈運(yùn)動過程中很容易脫落，因此那些劇烈運(yùn)動就不要做了，而且一旦出現(xiàn)黑影等問題要及時去醫(yī)院檢查，排除隱患

4.避免頭震蕩型傷害和眼外傷

可以說視網(wǎng)膜的脫落也是一種劇烈的慣性或者眼外部傷害所引起的并發(fā)性癥狀，當(dāng)我們一旦發(fā)現(xiàn)眼前出現(xiàn)黑塊遮擋等現(xiàn)象要及時去醫(yī)院檢查，因?yàn)榇藭r有很大的概率出現(xiàn)了視網(wǎng)膜部分脫落

看手機(jī)多了造成視網(wǎng)膜脫落的情況不算特別多，但是，看手機(jī)多了對我們的視力是會造成很大的影響的，而且會增加近視的度數(shù)的。