眼睛是我們?nèi)祟愖畲嗳醯钠鞴?。如果眼睛患有疾病會對我們的生活帶來很大的影響。而斜視是我們常見的一種眼科疾病，患者們?nèi)绻委熜币?，就要學會自我糾正斜視的方法。那么，一只眼睛斜視如何自我進行糾正呢？

肌肉鍛煉:訓練弱眼的反向肌肉，例如外斜，就用食指，在1尺遠的地方聚焦2個眼睛，然后往鼻梁的方向緩慢推移，每次10-20個回合，每天10次。如果右斜的話，往左邊去看，看到極端的地方，每次30秒，每天10次。

找到平衡點，用鏡子，或電視，促成正常的平視狀態(tài)，盡量多堅持時間，幾個小時最好。保持自己最正常的狀態(tài)，堅持下去，養(yǎng)成習慣。心理鍛煉，和習慣，有一些人看鏡子可以實現(xiàn)正常，但是看人就斜視了，可以找一些熟悉的朋友，先盯住他們，每天多次。

按摩穴位，眼睛的肌肉是相當強的，要想依靠毅力去校正，需要非常強大的堅持，這份堅持，給我們帶來的成就感和信心，是其他工作和生活取不到的效果。特別是在成人了以后，因為手術(shù)治療，已經(jīng)不能對眼睛的功能有積極的效果，只能起到一個美容效果的時候，那我們可以嘗試一下這個自我療法。

輕度斜視進行矯正訓練：

1、對于輕度斜視患者來說，佩戴斜視眼鏡是一種有效治療方法。首先是針對弱視，以促使兩眼良好的視力發(fā)育，其次為矯正偏斜的眼位。斜視的治療方法包括：戴眼鏡、戴眼罩遮蓋、眼視軸矯正訓練、眼肌手術(shù)或上述方法的綜合使用。戴眼罩是治療斜視所引起的弱視。視軸矯正乃利用儀器加強眼球運動。眼肌手術(shù)則包括放松或縮短一眼或兩眼的眼外肌中的一條或多條眼肌。

2、在輕度斜視患者中，由于屈光不正造成的斜視并非少見，特別是遠視造成的調(diào)節(jié)性內(nèi)斜尤為多見，約占內(nèi)斜的1/4，因而對于斜視病人應首先進行麻痹調(diào)節(jié)驗光，驗光前用1%阿托品眼膏或眼水充分麻痹睫狀肌。2.5～3歲即可開始戴鏡，鏡片度數(shù)應根據(jù)視力及眼位來確定。

3、部分調(diào)節(jié)性內(nèi)輕度斜視：部分調(diào)節(jié)性內(nèi)斜是最常見的內(nèi)斜類型。內(nèi)斜度部分是由于遠視屈光不正所致，部分是由于其他因素所致。充分麻痹睫狀肌后其內(nèi)斜度仍不能完全消失。戴足矯眼鏡3～6個月，其殘余內(nèi)斜度大部分能穩(wěn)定不變，但個別患兒內(nèi)斜度不穩(wěn)定，需較長時間觀察。尤其是幼兒，應積極治療弱視，不急于手術(shù)矯正。待內(nèi)斜度完全穩(wěn)定不變時再考慮手術(shù)治療。

每一種疾病都有最佳的治療時機，掌握好眼睛斜視自我糾正的方法，抓緊時間進行治療，便能早日康復。如果沒有及時的治療，就會錯過最佳治療時期，延誤了病情，終身將帶來莫大的遺憾。