成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 視力易疲勞?可能缺乏維生素B2

視力易疲勞?可能缺乏維生素B2

2019-03-05 來源:視覺健康顧問  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素B2又稱為核黃素,屬于水溶性維生素。維生素B2可以構(gòu)成許多重要的輔酶,參與碳水化合物、脂類和氨基酸的代謝,因而維生素B2缺乏會影響許多組織。由于我國居民飲食組成的特點,維生素B2缺乏在我國是一種常見的營養(yǎng)缺乏病。

維生素B2又稱為核黃素,屬于水溶性維生素。維生素B2可以構(gòu)成許多重要的輔酶,參與碳水化合物、脂類和氨基酸的代謝,因而維生素B2缺乏會影響許多組織。由于我國居民飲食組成的特點,維生素B2缺乏在我國是一種常見的營養(yǎng)缺乏病。

危害

維生素B2缺乏早期癥狀包括虛弱、疲倦、口痛、眼部發(fā)熱、眼癢。維生素B2缺乏的主要癥狀表現(xiàn)為口角炎、舌炎、鼻及瞼部的脂溢性皮炎,男性有陰囊炎,女性偶見陰唇炎。

1.舌炎舌色紫紅、舌裂、舌乳頭肥大,出現(xiàn)裂紋皺褶等。若累及咽部黏膜,則有咽痛、咽部充血水腫。

2.唇炎和口角炎?唇炎多見下唇紅腫、干燥、皸裂;口角炎則表現(xiàn)為口角濕白、裂隙、潰瘍等。

3.?脂溢性皮炎?多發(fā)于皮脂腺分泌旺盛的部位,如鼻唇溝、下頜、眉間、面頰、胸部及身體各皺褶處。初期有皮脂增多,皮膚有輕度紅斑,有脂狀黃色鱗片,多見于鼻唇溝、耳后及眼外眥等處。

4.陰囊炎表現(xiàn)為皮膚滲液、糜爛、脫屑、結(jié)痂、皸裂,此外還有浸潤、增厚及皺褶深厚等變化。

5.眼部癥狀患者可有視力模糊、畏光、流淚、視力疲勞、角膜充血及血管增生等癥狀。

6.貧血維生素B2缺乏常干擾鐵在體內(nèi)的吸收、貯存及動員,導致鐵含量下降,嚴重可造成缺鐵性貧血。

防治

1.維生素B2是我國飲食中最容易缺乏的營養(yǎng)素之一,不合理飲食是導致其缺乏的最主要原因,因此要做到均衡膳食。

2.多食用富含維生素B2的食物是預防維生素B2缺乏的根本途徑。維生素B2存在于動物與植物性食物中,動物內(nèi)臟如肝、腎、心及蛋、乳類含量豐富,綠色蔬菜及豆類也是維生素B2的良好來源。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
搜索| 景谷| 徐闻县| 德保县| 甘孜县| 鄂温| 肇东市| 聂拉木县| 喜德县| 阿坝县| 卫辉市| 那坡县| 永清县| 巴林右旗| 游戏| 宜都市| 阜新市| 仁寿县| 嘉定区| 淮滨县| 静宁县| 临邑县| 曲沃县| 水城县| 平果县| 泽州县| 隆尧县| 乌恰县| 公主岭市| 广昌县| 泊头市| 剑阁县| 凭祥市| 靖远县| 汝阳县| 越西县| 安图县| 遂川县| 冕宁县| 沈丘县| 南部县|