游泳可以消暑  護眼不可大意！

為什么游泳后會眼睛紅？

游泳后馬上或者1～2天出現(xiàn)的眼睛發(fā)紅、發(fā)澀，分泌物增多，這是眼部結(jié)膜炎癥的表現(xiàn)，俗稱：“紅眼病”，大多數(shù)的紅眼病由細菌或病毒感染引起。

結(jié)膜充血

到底什么原因會導致紅眼病呢？

1.水質(zhì)：水質(zhì)問題是引起眼睛紅的最大原因。水質(zhì)如果達不到干凈的標準，就會對眼睛造成傷害，如水中含有化學廢物、微生物、塵埃、泥土等都會對眼睛造成傷害，導致眼睛紅腫、炎癥等不良反應。

2.水中的尿液汗液等排泄物：尿液、汗液等與水中的氯結(jié)合形成的化學物質(zhì)，這些化合物刺激眼睛也會造成眼睛的炎癥。

3.水中的微生物污染：水里面的細菌、病毒等，也容易引起眼部的充血、分泌物增多。

4.游泳時戴隱形眼鏡：由于隱形眼鏡會導致角膜上皮細胞缺氧，鏡片的移動容易造成角膜上皮的損傷，造成細胞的死亡、脫落，細菌浸入傷口從而導致眼睛發(fā)炎。

游泳后眼睛紅腫怎么辦？

1.游泳后出現(xiàn)眼睛紅腫、發(fā)澀，還伴有分泌物增多的炎癥表現(xiàn)，應及時就診，確診后按醫(yī)囑使用眼藥水、眼藥膏。

2.進行自我隔離，不到人多的公眾場合成為傳染源，防止交叉感染。

3.注意個人衛(wèi)生，不共用毛巾、手帕等。

4.不用不潔的紙巾、臟手去揉眼睛。

5.保護眼睛，避免光、熱刺激，外出戴太陽眼鏡。

游泳的注意事項

1.游泳時佩戴游泳防護鏡，這樣避免水下睜眼時眼睛與水長時間接觸。

2.盡量選擇水質(zhì)好、污染少的游泳場所，不與他人公用毛巾等。

3.游泳完畢盡快用干凈的水洗臉和洗澡。

4.對于經(jīng)常發(fā)生結(jié)膜炎的人，每一次游泳前后滴一兩滴抗生素眼藥水，如氯霉素滴眼液，有一定的預防作用。