99%的人都沒有意識到，藍光究竟有多可怕！

2018-05-31 來源：護眼教授標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：由于兒童及青少年正處于人類視覺系統(tǒng)發(fā)育的敏感期，相較成人更容易受到高能藍光的傷害。專家認為，不同年齡層的人群對電子產(chǎn)品藍光的承受力是不一樣的，根據(jù)國內(nèi)外的最新研究成果，0-2歲的兒童不宜使用電子數(shù)碼產(chǎn)品，2-6歲以內(nèi)的幼兒每次使用時間不應(yīng)超過20分鐘，一天累計以不超過1小時為宜。

當清晨的第一縷陽光照進我們眼簾的時候，是不是感覺特別的清新舒暢，是不是感覺整個世界在我們的眼中是如此的清晰和明亮啊！

當明媚的陽光給我們溫暖的時候，你可能想到了陽光中的紫外線可能會對我們的健康有些傷害，可你想過陽光中的藍光也會傷害我們的身體嗎？

什么是藍光呢？藍光它并不是藍色的光，是一種波長最短、頻率最高的高能量可見光。

藍光它從何處來呢？告訴你，它無處不在，藍光幾乎存在于所有的LED/LCD光源的設(shè)備中，當然包括你正在使用的電視、電腦、手機、平板等設(shè)備。

想想我們現(xiàn)在整天都是手機不離手，每天早上一上班就是走到電腦前開始工作，或者使用任何現(xiàn)今高科技電子光電產(chǎn)品。

假如我告訴你，這些電子設(shè)備正在釋放一種危險的藍光，這種藍光對你的視力和健康會帶來很多的負面影響，特別是對眼睛會造成無可救藥的傷害。

且更為嚴重的是太多的這些科技電子產(chǎn)品，讓我們的眼睛一直暴露在藍光中，有數(shù)據(jù)顯示，63.5%的中國網(wǎng)民因藍光輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。

媽媽常常告訴孩子，看電視別離太近是有道理的！

我們的小孩子在家里看電視，媽媽總是叮囑說不要距離電視屏幕太近，這樣會傷害眼睛。沒錯，距離電視太近的確會受到藍光的傷害。

由于兒童及青少年正處于人類視覺系統(tǒng)發(fā)育的敏感期，相較成人更容易受到高能藍光的傷害。專家認為，不同年齡層的人群對電子產(chǎn)品藍光的承受力是不一樣的，根據(jù)國內(nèi)外的最新研究成果，0-2歲的兒童不宜使用電子數(shù)碼產(chǎn)品，2-6歲以內(nèi)的幼兒每次使用時間不應(yīng)超過20分鐘，一天累計以不超過1小時為宜。

那么我們帶寶寶出去曬太陽會不會被藍光傷害到寶寶的眼睛?

父母當然是可以帶寶寶出去曬太陽的，曬太陽可以增加維生素D的吸收，增強免疫力。但父母需注意給寶寶曬太陽的時間和方式及對寶寶眼睛的保護。建議在太陽光不是很強烈的時候帶寶寶出去。同時寶寶曬太陽的時候，最好只曬背部，頭和眼睛用太陽帽遮起來，避免強烈的陽光直曬到眼睛，這樣可避免強光對寶寶眼睛的損害。