平時眼睛浮腫或不舒服時，大人總告訴我們用熱毛巾敷眼睛，這到底有作用嗎，熱毛巾敷眼睛有什么好處呢?我們一起來看看。

熱毛巾敷眼睛有什么好處緩解疲勞熱毛巾敷眼睛可促進眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的，有助于消除水腫和黑眼圈。

預(yù)防干眼癥每天面對電腦的人群，可以通過熱毛巾敷眼睛來預(yù)防干眼癥。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預(yù)防效果。

治療部分疾病中醫(yī)學(xué)認(rèn)為熱敷具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)認(rèn)為熱敷的主要目的是使血管擴張，促進炎癥吸收，減輕疼痛，促進局部血液循環(huán)，促進瘀血的吸收消散，增加局部營養(yǎng)。家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性結(jié)膜炎禁止做眼部熱敷)

熱毛巾敷眼睛注意毛孔安全妹子們在使用熱毛巾敷眼睛的時候，需要注意保持毛巾安全，并且熱水應(yīng)保持在45度左右的時候進行浸泡。盡量將熱水燒開后放涼到45度左右，這樣可以讓熱水處于無菌的狀態(tài)，并且熱毛巾接觸皮膚的時候也不會有灼痛感。

熱毛巾敷眼睛保持面部干凈使用熱毛巾敷眼睛的時候，我們應(yīng)該注意自己眼周及面部皮膚保持干凈，清潔后再用熱毛巾敷眼睛，可以有效地避免面部細(xì)菌進入眼睛里面，從而對眼睛造成傷害。

熱毛巾敷眼睛的方法

1、選擇一條潔凈的毛巾，在40~45℃中的熱水中浸泡，擰干后敷于眼部;

2、一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15~20分鐘，每天敷3~4次?？梢耘浜?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩，加強血液循環(huán)和吸收;

3、熱敷后改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜。