真的太傷眼了！?。?/div>
可是為了工作社交又沒辦法
問了下，
說葉黃素對眼睛好
是不是真的？
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葉黃素
又名類胡蘿卜素、植物黃體素，
是一種優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑。
有醫(yī)學(xué)實驗證明，
一定量的葉黃素可以抵御細(xì)胞和機體器官衰老，
甚至更被建議用作癌癥預(yù)防劑。
沒錯，
它的護(hù)眼作用也大著呢！
葉黃素本身是一種抗氧化劑，有助于抗衰老和減少疲勞。
葉黃素對眼睛的幫助作用，主要可以體現(xiàn)在以下幾方面：
它是視網(wǎng)膜的主要色素成分
葉黃素是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，若缺乏這種元素，眼睛
視力受損，甚至可能失明。
人的眼睛對光非常敏感，可見光中的藍(lán)光和紫外線可直接損傷晶狀體和眼底視網(wǎng)膜，并且會“氧化”組織細(xì)胞，產(chǎn)生自由基，加速人眼的衰老。此時，葉黃素就有抗自由基、抗氧化的作用，吸收有害光線，保護(hù)我們的視細(xì)胞不受損傷。
幫助預(yù)防眼病的發(fā)生
可預(yù)防老年黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性等病變的發(fā)生。此外，葉黃素還可保護(hù)視力、延緩
近視的加深，對于緩解視疲勞，改善視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等，都有它的作用。
現(xiàn)在我們的生活越來越離不開電子產(chǎn)品，長時間盯著屏幕很容易眼疲勞，同時眼睛也長時間地暴露在有害光線之中。補充葉黃素，就有助于保護(hù)眼睛，抵御有害光線的損傷~
上至長輩老人，下到幼兒孩子，各個年齡段的人都可以補充葉黃素，為我們的眼睛添補營養(yǎng)~
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