晨起夜寐，一天中我們有那么多光景需要依賴雙眼。眼睛對我們來說如此重要，可是，你真的有細心呵護他們嗎？下文介紹了一些常犯的眼部護理錯誤，如果你想花甲之年仍然“目有神光”，那就好好避開這些誤區(qū)吧。

1、睡前不取軟性隱形眼鏡

美國眼科學會的一項研究顯示，延時佩戴軟性隱形眼鏡過夜，同只白天佩戴軟性隱形相比較，前者患角膜潰瘍的概率是后者的10-15倍。佩戴軟性隱形睡覺會使角膜缺氧，從而引發(fā)感染滋長細菌。

2、揉眼大意不講究

不論戴沒戴軟性隱形眼鏡，非必要的戳擦眼睛都是在自找麻煩。有時候眼睛癢，你想撓，但最好還是先閉眼只撓眼睛的外面。撓太厲害也會弄破血管引發(fā)炎癥。

別隨便亂揉眼睛還有另外一個原因，我們的眼睛受黏膜保護，黏膜是一種濕潤的組織可能輕易沾染灰塵和細菌，所以很容易滋生菌群。如果你剛跟別人握過手，然后又去揉眼睛的話，手上的細菌很容易就沾到眼睛上了。

3、不給眼睛做定期檢查

第一次上眼視光機構的人總跟眼視光專家反映：我12年來都沒有檢查過眼睛，因為最后一次檢查的時候我的視力還有1.5呢。我們需要年年檢查眼睛，了解視力變化情況是一方面，最重要的是，我們需要掌握眼睛全面的健康狀況；眼睛缺乏痛覺感受器，如果血管出現(xiàn)破裂或者是長了腫瘤，只有在這些問題已經(jīng)危及到你的視力甚至產(chǎn)生更為嚴重后果的時候，你才能意識到。

4、日夜緊盯電子屏

電子屏幕隨處可見：電腦、平板還有手機等，它們發(fā)出幽幽藍光——眼視光專家認為這些藍光對眼睛的傷害無異于太陽紫外線對眼睛的傷害。

5、匆匆上床不卸妝

沒洗臉就上床睡覺，這不僅僅是睫毛膏弄臟枕頭的問題；殘留的化妝品會堵塞眼睛周邊的腺體，刺激皮膚，悶出痘痘甚至是麥粒腫——這些眼瞼周邊的腫塊可疼了。

假睫毛也是萬萬不能戴著過夜的；睡熟之后你很有可能就去撓它們然后膠水會被揉進眼角引發(fā)炎癥。