眼壓是什么？

　　眼球的內(nèi)容物作用于眼球壁的作用力就稱為眼壓，就像血管內(nèi)的壓力叫做血壓一樣。正常的眼壓范圍是10-21mmHg，眼壓的穩(wěn)定，利于眼內(nèi)房水生成量與排出量的動態(tài)平衡。

　　當(dāng)眼壓>24mmHg或<8mmHg為異常，分別為高眼壓和低眼壓，在病理下，眼壓過高或過低都會不同程度地?fù)p害眼的組織和視功能，尤其以眼壓過高為甚。

　　眼壓高就一定是青光眼嗎？NO！

　　1、青光眼：青光眼是由于眼壓過高，視神經(jīng)和黃斑部受壓迫而發(fā)生功能失常，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野缺損等特征的一組疾病。

　　▲常見表現(xiàn)：頭痛眼痛、眼球堅(jiān)硬、突起、視力下降、視野缺損、惡心嘔吐等。

　　眼壓越高、持續(xù)時間越長，導(dǎo)致視神經(jīng)損害，以及轉(zhuǎn)變?yōu)榍喙庋鄣奈ｋU性也就越大。

　　2、高眼壓癥：很多人體檢發(fā)現(xiàn)眼壓高，但沒有任何癥狀，進(jìn)一步檢查也沒有發(fā)現(xiàn)視功能損害。

　　▲常見表現(xiàn)：眼脹、頭暈頭痛、甚至嘔吐等癥狀。

　　部分青光眼人群眼壓在正常范圍內(nèi)，卻發(fā)生了典型青光眼視神經(jīng)萎縮和視野缺損，稱為正常眼壓青光眼；

　　由此可見，眼壓不是診斷青光眼的唯一因素，不能機(jī)械的以眼壓高低判定是否青光眼。但需要注意的是眼壓高的人群比正常人發(fā)生視神經(jīng)損害，患青光眼的風(fēng)險更高。

　　如何發(fā)現(xiàn)眼壓升高？

　　眼睛脹痛、視物模糊、視野變窄，如果看燈管，周圍像是有彩虹的光暈，也就是“虹視”，都是你的眼壓在升高！但是，憑自身感覺難以自測眼壓，很多人的眼壓緩慢升高，自己適應(yīng)了，并沒有察覺到異常。

　　40歲以上人士，應(yīng)每年年查一次眼壓和眼底！

　　眼壓高，怎么有效緩解？

　　1、滴眼藥水：這樣可以及時降低眼壓。

　　2、眼部熱敷：促進(jìn)眼部血液循，能夠緩解眼壓升高。

　　3、眼球運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)轉(zhuǎn)眼球向不同的方向轉(zhuǎn)動，鍛煉眼珠活力，以舒筋活絡(luò)，緩解眼壓。

　　4、飲食調(diào)理：可適當(dāng)多吃些蜂蜜及其他利水的食物。

　　如果眼壓持續(xù)較高，則需要及時進(jìn)行治療，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，對癥用藥，降低眼壓。