有晚上關(guān)燈玩手機(jī)習(xí)慣的人越來越多，即使說是要睡覺了，也會躺在床上看微博上微信。近日，有晚上關(guān)燈玩手機(jī)會得黃斑病的消息傳出，令人們很是驚慌。有記者求證，眼科專家出來辟謠，稱晚上關(guān)燈玩手機(jī)與黃斑病根本沒關(guān)系，這是沒有科學(xué)依據(jù)的說法。

　　黃斑病原因很多和玩手機(jī)沒直接關(guān)系

　　近日，一則題為“轉(zhuǎn)給像我一樣睡前愛看手機(jī)的人”的信息頻出現(xiàn)在QQ群和微博中。微博說，在就寢關(guān)燈后，還使用智能型手機(jī)，手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急速惡化。一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥，只有等著失明，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治療，更談不上治愈。

　　眼科專家說，“黃斑病”的致病原因很多，常見的有高度近視引發(fā)的黃斑病和老年性黃斑病，還有先天性的黃斑病，會導(dǎo)致視力下降，但和看手機(jī)并沒有直接關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)的傳言是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　不過，長時(shí)間看智能手機(jī)會引起眼睛干澀、酸脹，引發(fā)干眼病和視力下降，這樣的患者有很多。如果過度使用智能手機(jī)和平板電腦是會對視力造成影響的，對于正在發(fā)育中的未成年人影響會更大。

　　愛眼小貼士手機(jī)黨，要適度

　　專家說，雖然過度使用手機(jī)得“黃斑病”致盲的信息不實(shí)，但經(jīng)常睡覺前玩手機(jī)對視力還是會有影響的。

　　首先，躺臥長時(shí)間看智能手機(jī)本身就是一種不健康的視覺習(xí)慣，需要盡量避免。同時(shí)，盡量不要過度使用智能手機(jī)等電子設(shè)備，半小時(shí)休息一下為宜。此外，不要把屏幕的對比度調(diào)得太大，在光線昏暗或者太強(qiáng)的地方也不宜看智能手機(jī)，養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣。如果眼睛產(chǎn)生不適感，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。