性生活后先洗澡，還是先上廁所？

性生活后該干啥，其實也是有門道的，不然容易傷健康。

有些事情咱不能急，有些事情一定要快去做。一起來看看吧~

男性：性生活后的這3件事，不能急著干！

楊羅醫(yī)生介紹到：“大家往往在性生活結束后，都會有自己的一些習慣性行為，但需注意的是：有些事，男性朋友不能急！”

排尿

很多男性朋友在結束性生活后，習慣性地想去尿尿。“但此時，并不建議立馬去排尿。”楊羅醫(yī)生強調。

性生活剛結束就急于排尿，易使尿道及膀胱內壓力增高。一是排尿時可能會有明顯的疼痛感，以及排尿中斷現象。二是如果帶有細菌和代謝廢物的尿液在高尿道內壓作用下容易逆流進入前列腺、射精管，從而引發(fā)前列腺炎、附睪炎。

醫(yī)生建議：最好休息一會兒后，等身體放松、丁丁疲軟后再去排尿。（這時候可以多和伴侶抱一抱，說說情話，有利于你們的感情哦～）

洗澡

其實有不少的朋友還有個習慣，就是性生活后立馬去洗個澡。（畢竟身上有出的汗、又有不可描述的液體在，的確是不大舒服……）

“一般來說，這個行為對于健康的人群可能沒有太大的問題，但也不建議立馬去洗，這跟大家所熟知的劇烈運動后立馬洗澡，給身體所帶來的問題是相似的。”楊羅醫(yī)生介紹到。

尤其是對于存在心臟病、高血壓等心血管疾病的人群來說，性生活后馬上洗澡可能存在風險。

醫(yī)生建議：對于患有心血管疾病的朋友，性生活之后不宜立馬洗澡。一般認為休息30-60分鐘后，用溫水沖浴比較適宜。

抽煙

結束性生活后，男性朋友們往往會進入一個“賢者時間”，莫名的空虛、無欲無求充斥全身。

這時候，男性常常喜歡“事后一根煙”來思考人生。然而，這種行為并不可取。

楊羅醫(yī)生講到：“性生活往往是保持著一個比較興奮的狀態(tài)，血流速度也會加快，這樣香煙中的有毒物質則會比平時更容易被人體所吸收。”（而且吸煙從某些方面來講，是會影響性能力的喲～）

女性：性生活后的這2件事，一定要及時做！

“女性由于跟男性的生理結構不同，所以性生活后，這2件事是需要趕緊去做的。”楊羅醫(yī)生介紹到。

尿尿

與男性不同，女性性愛后及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。

“我們在門診上經常遇到因為尿頻、尿急、尿痛等尿路感染癥狀，前來就診的育齡期女性，詢問病史，癥狀常常發(fā)生在性生活后不久。”楊羅醫(yī)生介紹到，其實對于女性來說，性愛后馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。

醫(yī)生提醒：由于女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

因此，如果性愛后出現尿頻、尿急、尿痛甚至血尿等癥狀，應及時到醫(yī)院就診。

下面“洗洗”更健康

在一場愉快的“為愛鼓掌”運動后，往往私處會殘留一些不可描述的“液體”。如果不及時進行清理，女性的私處就會成為細菌的溫床，從而誘發(fā)炎癥。

“但同時女性朋友們一定要注意：陰道具有自潔功能，所以正常情況下均建議使用溫熱清水清洗外陰。”楊羅醫(yī)生介紹到，如果你是健康人群，那么私處護理的下面這三點你要記好了：

不建議使用包括中藥成分在內的各種洗液。

不建議使用沐浴露、肥皂等清洗私處。

更不建議沖洗陰道。

“沖洗陰道可能會破壞陰道的微生態(tài)環(huán)境，在殺死致病菌的同時，還會誤將保護陰道不受外來細菌侵襲的乳酸桿菌殺死，使陰道內免疫力下降。”楊羅醫(yī)生解釋到。

醫(yī)生提醒：如果患有陰道炎癥嚴重等相關疾病，必須使用有治療作用的清洗液時，應遵醫(yī)囑使用。

那么，如何進行正確的私處護理呢？

醫(yī)生建議：宜淋浴，清洗外陰前先洗干凈手，按從前向后的順序，先大、小陰唇再肛周及肛門。盡量輕柔，每日1-2次，勤洗但勿過頻、過度。