在寶媽們每天的留言當(dāng)中，咳嗽是個(gè)問得最多的一個(gè)問題。很多孩子感冒、肺炎、支氣管炎等病好了以后，會(huì)留個(gè)小尾巴，那就是動(dòng)不動(dòng)就咳兩聲。如果你還被這個(gè)問題困擾，就給孩子做做小兒推拿吧！

河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院推拿科副主任醫(yī)師高山說，咳嗽是小兒常見病癥。小兒形氣未充，臟腑嬌嫩，衛(wèi)外不固，免疫力低，所以特別容易咳嗽、有痰，而且持續(xù)很長時(shí)間不好。

因咳日久，耗傷肺陰，痰濕由脾胃滋生，上漬于肺，痰阻肺絡(luò)，壅塞氣道，不得宣通，因而上逆而咳。在取穴時(shí)以健脾、補(bǔ)肺、理氣為治則就會(huì)取得較好的效果。

補(bǔ)脾經(jīng)

順著大拇指橈側(cè)指尖向指根方向推就是補(bǔ)脾經(jīng)了，有健脾益氣的作用，100次即可。

補(bǔ)肺經(jīng)

久咳傷肺，所以要補(bǔ)肺經(jīng)。順著無名指指尖向指根推就是補(bǔ)肺經(jīng)，100次即可。

揉膻中

孩子兩乳頭連線的中點(diǎn)就是膻中穴了。有時(shí)候?qū)殝寕兏杏X記穴位比較枯燥，很多穴位的功效記不住。其實(shí)，咱們的先賢在給穴位起命的時(shí)候都是有意義的。比如膻中穴，膻，就是羊燥氣，所以這個(gè)穴位就像羊肉帶有辛燥之氣一樣，有燥濕、益氣、散瘀、通竅的作用。對(duì)肺氣虛效果非常好，揉50次即可。

順運(yùn)內(nèi)八卦

順運(yùn)內(nèi)八卦能寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食，還有止瀉的作用。寶媽牢記，順運(yùn)內(nèi)八卦氣是上升的，偏溫性，側(cè)重于寬胸理氣，行滯消食，化痰止咳，100次即可。

揉中脘

在胸骨下端與肚臍連線的中點(diǎn)，就是中脘穴了，揉中脘穴有治療小兒腹脹、腹瀉、便秘等作用。中脘穴也叫胃脘穴，揉這個(gè)穴位可以直接作用于胃腑，寶媽們要記住，50次即可。

揉豐隆

再次跟寶媽們強(qiáng)調(diào)一下，豐隆穴是化痰奇穴。豐隆穴可以健脾化痰，調(diào)和脾胃，溝通上下、表里，化痰效果非常好。豐隆穴的位置也很好找，看圖就可以找到啦。左右腿上各揉150次。

揉肺俞

肺俞穴很好找，看上面的圖就找到了，揉這個(gè)穴位可以調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱，50次即可。