成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 疾病資訊 > 看電視時有這個習慣 當心誘發(fā)多種疾病

看電視時有這個習慣 當心誘發(fā)多種疾病

摘要:當電視、智能手機、平板電腦等電子設備運行時,會發(fā)射一種嚴重影響睡眠質(zhì)量的藍光,而藍色光譜中的光,可以抑制褪黑激素的產(chǎn)生。

 每當周末或晚飯后

倒在沙發(fā)或床上

看會兒電影或電視

想必是大多數(shù)人最愜意的時光

但是!

看電視等會引起睡眠障礙?

當電視、智能手機、平板電腦等電子設備運行時,會發(fā)射一種嚴重影響睡眠質(zhì)量的藍光,而藍色光譜中的光,可以抑制褪黑激素的產(chǎn)生。

因此,入睡前使用有光線和聲音的電視等科技產(chǎn)品,尤其是在接近睡眠的時間使用,會嚴重降低睡眠質(zhì)量。

睡眠障礙有哪些危害?

 

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
会同县| 浑源县| 四会市| 宜丰县| 甘谷县| 郑州市| 上思县| 上饶县| 英山县| 武强县| 社旗县| 敦化市| 万全县| 逊克县| 尚义县| 恩施市| 平潭县| 交城县| 长岛县| 克拉玛依市| 泉州市| 印江| 从江县| 长垣县| 绥棱县| 遂溪县| 永济市| 大渡口区| 金湖县| 施秉县| 娱乐| 黑河市| 河池市| 深州市| 郸城县| 融水| 五寨县| 探索| 日喀则市| 盐城市| 界首市|