腰痛是生活當(dāng)中十分常見的一種癥狀，很多女性都有這種情況，給自己的日常生活帶來了很多不便。

一般來說，女性偶爾出現(xiàn)腰痛，問題并不是很大，如果頻繁出現(xiàn)腰痛的情況，就要注意查找原因了，這并非無緣無故，絕不能忽視，女性頻繁出現(xiàn)腰痛的情況，或是這4個(gè)原因在背后作怪，我們一起看看吧。

一、腰部受涼或者是受到創(chuàng)傷了

女性在產(chǎn)后等特殊時(shí)期的時(shí)候，腰部受到寒涼侵襲，容易出現(xiàn)腰部疼痛的情況。若是本身腰部受過創(chuàng)傷，也會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腰痛，嚴(yán)重的時(shí)候日?；顒?dòng)都成問題。

當(dāng)我們出現(xiàn)頻繁腰痛的癥狀時(shí)，自己可以多觀察一下，看自己是不是受涼了，或者是腰部曾經(jīng)受過創(chuàng)傷，之后再采取合適的措施。

二、因月經(jīng)而出現(xiàn)腰痛

身體發(fā)育成熟的女性，每月有個(gè)月經(jīng)期，在這個(gè)時(shí)期，女性盆腔當(dāng)中的一些組織會(huì)有充血的情況，而且此時(shí)體內(nèi)激素分泌也有變化，可能會(huì)使盆腔血管擴(kuò)張，最后出現(xiàn)頻繁腰痛的情況。這種月經(jīng)引起的腰部疼痛，女性朋友可以通過日常調(diào)理來慢慢緩解的，如果效果不好，可以去找中醫(yī)指導(dǎo)一下。

三、身體出現(xiàn)了泌尿系感染

在生活當(dāng)中，女性患有泌尿系結(jié)石的時(shí)候，是會(huì)有腰痛癥狀的。一般泌尿系的結(jié)石會(huì)出現(xiàn)在尿道、腎臟等部位，會(huì)使患者出現(xiàn)腰部疼痛、排尿困難、血尿等癥狀，疼痛嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)向其他部位放射，讓人感到難受。

四、患上了一些婦科疾病

女性年紀(jì)漸長，很多人會(huì)被婦科疾病纏上。當(dāng)女性身體出現(xiàn)婦科炎癥的時(shí)候，盆腔器官容易出現(xiàn)充血水腫的情況，內(nèi)側(cè)受到擠壓和拉扯，會(huì)引起腰部疼痛。此外，女性患上子宮肌瘤等疾病的時(shí)候，肌瘤生長會(huì)壓迫到神經(jīng)，也會(huì)引發(fā)腰痛，需要多注意。

經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的癥狀是不正常的情況，每位女性的身體有差異，腰痛的原因是不同的，自己要多注意觀察，早點(diǎn)找出原因，對(duì)癥治療，讓腰部盡快恢復(fù)。在治療的同時(shí)，我們也可以采取一些方法，幫自己緩解疼痛。

緩解腰部疼痛，我們可以這樣做

試著熱敷腰部

腰部經(jīng)常疼痛的時(shí)候，女性朋友可以試著熱敷一下患處。在早晚有空的時(shí)候，我們可以各敷一次，每次敷三十分鐘，在敷的時(shí)候要控制好熱度，別太燙了。

向后彎腰，適當(dāng)鍛煉腰部

腰部頻繁疼痛，我們也可以向后彎腰鍛煉腰部來緩解疼痛。在鍛煉的時(shí)候，自己先雙手叉腰，慢慢向后彎腰，再復(fù)位，這樣反復(fù)做，動(dòng)作要緩慢，對(duì)腰部疼痛是有一定效果的。

女性腰痛是很常見的現(xiàn)象，頻繁地疼痛時(shí)，自己要引起重視，早點(diǎn)找出其中的原因，慢慢緩解疼痛，讓腰部恢復(fù)。

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「更年期」是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。

引起更年期癥狀的原因就是卵巢功能的退化與雌激素下降，進(jìn)而引發(fā)各種生理變化，例如潮熱心悸、焦慮失眠、肌膚暗沉、腸道便秘、心情郁悶、骨質(zhì)疏松、記憶衰退等現(xiàn)象。

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