最近，剛剛參加工作的姑娘歡歡被一件事搞得很“煩心”：自己兩邊臉酸痛得特別厲害，張口特別費勁，吃啥都不得勁。同時她還發(fā)現(xiàn)，越是工作緊張，這不適的癥狀就越明顯……

熬夜追劇吃零食

女孩“有口難開”

歡歡是個韓劇迷，每次都是邊看韓劇邊吃瓜子、花生、核桃仁等零食，而且一看就是好幾個小時。最近幾天，她發(fā)現(xiàn)嘴巴有些“關(guān)不上”了，臉部兩側(cè)酸痛，張閉嘴吃力，每次她打完哈欠，張開的嘴巴好像被卡住了一樣，非得“咯噔”響一聲才能合上嘴，時不時還會頭暈耳鳴。

21日下午，歡歡和朋友一起去看電影，因為下班晚來不及吃晚飯，就帶了一些小零食到電影院，一邊看電影一邊吃牛肉干?？墒莿偝粤艘话Ｈ飧桑淖彀途秃喜簧狭?，趕忙跑出電影院，來到浙江醫(yī)院三墩院區(qū)口腔外科門診就診。

浙江醫(yī)院口腔科肖佳靈醫(yī)師介紹說，歡歡“嘴巴開關(guān)失靈”就是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的典型癥狀。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病是指由于顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂或結(jié)構(gòu)損傷而引起的疼痛、活動障礙等癥狀的綜合征，是口腔頜面部常見的疾病之一，最近這樣的患者并不少。

面部關(guān)節(jié)疼痛不能忽視

要及時就醫(yī)

“顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病致病因素多，癥狀輕的話，應(yīng)該先增強抵抗力，保持好的精神狀態(tài)，就會緩解。”肖佳靈說，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病是一種關(guān)節(jié)病，在青年人群中的發(fā)病率很高，但人們對此病的認知度很低，經(jīng)常當作牙疼來轉(zhuǎn)述或治療。

顳下頜關(guān)節(jié)，就是位于耳朵前方的那個小關(guān)節(jié)，面部的唯一關(guān)節(jié)，其結(jié)構(gòu)和運動都是人體最復雜的關(guān)節(jié)之一。嚴重時，就連吃飯、說話、打哈欠，下巴都咔咔響，或者是突然張大嘴巴時下巴合不上，這也是全身運動最頻繁的關(guān)節(jié)，因此，張口聽到關(guān)節(jié)響，就要考慮這個病癥。

顳下頜關(guān)節(jié)

肖佳靈說，該病癥常見的發(fā)病因素有精神因素，如情緒焦急、易怒、精神緊張、容易激動以及失眠等；咬合因素，對顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病患者進行檢查，常常發(fā)現(xiàn)有多個牙齒缺失、牙齒嚴重磨損、智齒和牙列不齊等癥狀；此外，患者還常有喜歡咀嚼堅硬的食物、緊張時緊咬牙等不良習慣，這些都會造成顳下頜關(guān)節(jié)的損傷。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的發(fā)生率較高，國外有研究稱，70%的人一生中發(fā)生過至少一次，且13-35歲是高發(fā)年齡段。因該病有自限性，很多人會慢慢自我恢復，若病情加重，就需要專業(yè)口腔醫(yī)生干預(yù)了。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂如何預(yù)防與治療？

那么，在日常生活中我們該如何預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂呢？肖佳靈給出了如下建議：

1、口腔疾病要及時治，比如埋伏牙、正畸牙、智齒等及時治療，根據(jù)病情該拔的就拔了。

2、不要張大口吃堅硬的食物，不要經(jīng)常用一邊牙齒嚼檳榔、吃飯等。

3、生活上要注意調(diào)整心態(tài)，注意休息，保持好的睡眠和精神狀態(tài)。

4、常用的理療方法有濕熱敷、超聲波、短波、低頻電療等，這些物理治療目的是抗炎、鎮(zhèn)痛。

5、如果你面部疼痛又找不出其它原因時，要及時到口腔醫(yī)院去檢查一下您的面部顳下頜關(guān)節(jié)。有的患者長期慢性疼痛會導致中樞神經(jīng)敏化，使局部對微小刺激都很敏感，感覺疼痛異常，覺得到處都不舒服。

6、可選用按摩、理療、針灸等治療方法；病情嚴重也可實施手術(shù)治療。