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飲食防護(hù)春季多發(fā)病

2019-03-21 來源:中醫(yī)公益講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春季是過敏性疾病高發(fā)的時候。飲食防護(hù)是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。您在家時不妨自制一些姜棗糖茶,姜棗糖茶可以有效預(yù)防呼吸道疾病等春病。

 飲食防護(hù)春季多發(fā)病

春季是過敏性疾病高發(fā)的時候。飲食防護(hù)是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。您在家時不妨自制一些姜棗糖茶,姜棗糖茶可以有效預(yù)防呼吸道疾病等春病。

患有呼吸道疾病的人,可以喝些姜棗糖茶,即取生姜10克,大棗10枚,加水煎煮成茶,加少許紅糖,每日飲用;患有關(guān)節(jié)疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,也可以買糖姜片食用。此類病人,不可食用寒涼食物,也不可過量食用辛辣溫?zé)嶂罚苑莱龊惯^多,誘發(fā)感冒等疾患。

最后,陽氣虛的人,可用黃芪、黨參、大棗適量,煮成茶飲用,以提高機(jī)體免疫力。

 

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