冬天最讓人舒心的時候就是睡前泡腳了，將雙腳緩緩地放入冒著熱氣的木桶中，很快地，原本因寒冷略微有些僵的身體都變熱乎了，可謂是人生中又一大幸福之事。

就連春雨的冷面領(lǐng)導也是這么認為的，如此熱衷泡腳，那你有沒有想過，為什么我們泡個腳，立馬感覺全身都熱乎了？

（警告！！前方足控福利?。?/p>

我們身體溫度分布面積也會隨機應變...

從生理學上看，身體熱量的分布可以分為核心溫度和表層溫度。

核心溫度指的是心、腦、肺以及腹腔臟器的溫度，而表層溫度主要指的就是皮膚、皮下組織、肌肉等部位溫度，一般情況下，表層溫度要比核心溫度低。

但需要注意的是，我們身體的溫度分布面積不是一成不變的。

如下圖所示，當我們處于溫度較低的A環(huán)境（20℃）中，體內(nèi)的核心溫度分布的面積較小，主要集中在顏色較重的區(qū)域（因為要保護我們重要的臟器），表層溫度分布區(qū)域（淺色區(qū)域）相應擴大；在溫度較高的B環(huán)境中（35℃），核心溫度分布的面積會擴大到四肢，表層溫度分布區(qū)域明顯縮小。

圖片來源：生理學

除了環(huán)境變化，“暖和的感覺”也離不開熱量傳導

當我們從寒冷的街道上回到溫暖的室內(nèi)時，能明顯感受到周圍環(huán)境溫度的變化，這是因為此時我們的皮膚血管呈舒張狀態(tài)，相對的血流量也會增加，因此，皮膚溫度也會升高↑。

而泡腳，則是因為同時發(fā)生了熱量傳導，當熱水溫度超過皮膚溫度時，會出現(xiàn)熱量交換，隨著腳表面溫度的不斷升高，下肢血管開始舒張，血流量變大速度變快，全身都會感到暖暖的。

泡澡同理，當然前提是家里有浴缸。

泡完腳之后，由于衣服和人體自身脂肪等組織的保暖作用，在有限時間內(nèi)，我們?nèi)砣匀桓杏X是暖和的。不過，春雨醬想提醒大家一下，泡腳雖暖，可不是人人都可以泡哦！因為對某些疾病人群來說，泡腳可能會加劇你的疾病。

這3類疾病人群要謹慎泡腳

下肢靜脈血栓患者不能泡腳！

處于下肢靜脈血栓急性期的患者，是絕對禁止泡腳的，目的是防止血栓脫落。

足癬患者不能泡腳！

就是腳氣，如果泡腳，通常會使感染足癬的真菌活性增強，腳部的血管也會呈舒張狀態(tài)，使腳底皮膚加速破損，引起細菌感染，甚至引起丹毒（一種發(fā)生于皮膚和黏膜網(wǎng)狀淋巴管的急性炎癥）。

糖尿病足患者不能泡腳！

它是糖尿病的并發(fā)癥之一，糖尿病足患者由于血管病變，對痛覺及溫度感受不強，難以感受到水的真實溫度，容易被燙傷，如果已經(jīng)出現(xiàn)水泡、潰瘍等癥狀，容易發(fā)生感染，因此不建議泡腳。

如果你正在生病，泡腳前一定要咨詢下醫(yī)生合不合適！切忌把養(yǎng)生，變成“傷身”！