一般的老人認(rèn)為老了缺牙是正常現(xiàn)象，一些大量缺牙，無牙的老人，都會(huì)認(rèn)為這是自然規(guī)律，不重視牙齒的保健，從而導(dǎo)致了原本不該丟失的牙缺失了。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織最新提出的口腔保健要求是8020，即八十歲時(shí)還有二十顆以上健康的牙齒，但我國(guó)的高齡老人還是有一定的差距。廣東省人民醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師肖漢耿指出，牙齒的健康與自身的遺傳因素、生活環(huán)境等因素有關(guān)之外，平時(shí)的保健也尤為重要，并對(duì)如何避免老掉牙支招。

老人牙齒缺失主要因素有三個(gè)

肖漢耿介紹，老人牙齒缺失的三大因素包括牙周病、齲齒和牙外傷。其中牙周病是牙齒缺失的第一大因素，由于牙周病起病時(shí)癥狀不明顯，病程發(fā)展緩慢，在不知不覺中破壞牙齒周圍的組織，直到牙槽骨吸收牙齒松動(dòng)最后脫落。齲齒俗稱爛牙，不少老人懶得上醫(yī)院，也不定期做牙齒檢查，若爛牙沒能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并修改，一旦發(fā)展到牙髓，即使修補(bǔ)好也會(huì)因?yàn)?ldquo;牙根虛空”而容易發(fā)生牙崩裂或松脫，而牙外傷小則會(huì)令牙神經(jīng)受損傷慢慢壞死而不易被發(fā)現(xiàn)，大則會(huì)因牙脫落后處理不及時(shí)而無法挽回導(dǎo)致掉牙。

老年人保護(hù)好牙齒不掉要做好這幾點(diǎn)

老年人如何保護(hù)好牙齒不掉？肖漢耿認(rèn)為必須做好以下幾點(diǎn)。第一要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，要掌握正確的刷牙習(xí)慣，一般正確的刷牙習(xí)慣應(yīng)該是順著牙齒的方向上下刷，牙齒的里里外外都要刷干凈，睡前忌甜食，因?yàn)樘鹗橙菀讓?dǎo)致齲齒，加重食物嵌塞，晚上睡覺前一定不能戴著假牙睡覺，要把假牙取下刷洗干凈泡在干凈的清水中，然后再清潔自己口腔中的牙齒。

第二，要注意是否有食物嵌塞的問題，及早清除殘留在牙縫中間的食物殘?jiān)梢詰?yīng)用牙線或者牙周沖洗器進(jìn)行清潔。如果存在自己難以清潔的食物嵌塞，應(yīng)該到口腔科找?？漆t(yī)生檢查處理引起食物嵌塞的原因。

第三，要控制牙齦炎，如果發(fā)現(xiàn)刷牙時(shí)有出血，或者咬硬物時(shí)牙齦出血，說明牙齦可能存在炎癥，導(dǎo)致局部組織充血水腫易出血，這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院尋求口腔科醫(yī)生的幫助，把牙周炎癥消滅在萌芽狀態(tài)。

第四，注意自己的全身情況，包括控制好血壓，血糖，心血管疾病，骨質(zhì)疏松，消化道疾病，貧血等全身系統(tǒng)性疾病，以減少相關(guān)疾病引發(fā)的牙健康問題導(dǎo)致掉牙。

第五，有一部分的老年人患有口干癥，由于黏液的分泌減少影響了口腔的自潔作用，致使口腔更容易齲壞以及牙齦炎癥的發(fā)生，老人應(yīng)該多喝水，多清潔口腔，同時(shí)治療原發(fā)病。

牙已掉不補(bǔ)不種會(huì)掉得更多更快

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生部分缺牙的老人，應(yīng)根據(jù)老年人的身體狀況以及缺牙的數(shù)量，部分選擇固定義齒，活動(dòng)義齒或者種植牙等方法進(jìn)行修復(fù)，避免長(zhǎng)期缺牙導(dǎo)致鄰牙傾斜，對(duì)頜牙伸長(zhǎng)等更復(fù)雜的問題出現(xiàn)。另外，如果牙齒嚴(yán)重齲壞只剩下殘根的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院調(diào)磨過銳的殘根或者拔牙后再進(jìn)行處理，以避免鋒利的殘根反復(fù)摩擦導(dǎo)致口腔黏膜潰瘍，更嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致局部組織的惡變。