不光孩子們要護(hù)眼，成年人尤其是常與電腦、手機(jī)相伴的職場(chǎng)人士，在入秋后，除了皮膚變得干燥外，眼睛也容易出現(xiàn)干澀現(xiàn)象。很多人會(huì)自行到藥店購(gòu)買(mǎi)眼藥水。廣州市第一醫(yī)院眼科主治醫(yī)師楊莎莎提醒，雖然眼藥水可以有效緩解眼部疲勞以及不適，但很多人在使用中存在很多誤區(qū)，而這些誤區(qū)會(huì)損害到眼睛健康。

1.眼睛不舒服，滴點(diǎn)兒眼藥水？

市面上大多眼藥水均含有防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。我們應(yīng)該先找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥。如果是淚液分泌不足，就用單純補(bǔ)充淚液的眼藥水；如果有炎癥，就用有消炎功能的眼藥水；如果需長(zhǎng)期使用（如干眼癥），不能用帶防腐劑的眼藥水。

2.眼藥水怎么滴？

眼藥水不能滴在黑眼珠上，而是需要掰開(kāi)下眼瞼，把眼藥水滴在眼睛下方的結(jié)膜囊上。

黑眼珠上是我們的角膜，富含大量的三叉神經(jīng)末梢，感覺(jué)非常敏銳。如果眼藥水滴到角膜上，眼睛馬上就會(huì)感覺(jué)到不舒服。

正確姿勢(shì)應(yīng)該是：將頭后仰，眼睛朝頭頂看，將瓶口距離眼睛大概2-3厘米懸空，再用食指將下眼皮往下拉，在露出結(jié)膜囊后，將眼藥水滴到結(jié)膜內(nèi)。

3.多滴幾滴省事？

正確的使用是：一滴，就夠了！

因?yàn)橐坏窝鬯幩娜莘e是絕對(duì)大于我們結(jié)膜囊的容積，點(diǎn)多了，只會(huì)流出來(lái)浪費(fèi)！哪怕你真土豪把一整瓶都滴進(jìn)去了，還是只有那么一滴的效果！

4.滴完眼藥水睜開(kāi)還是閉著眼睛？

正確方法應(yīng)該是：滴了眼藥水之后，輕輕把眼睛閉上，同時(shí)用手指輕輕壓迫內(nèi)眼角，壓迫兩三分鐘，可以減少眼藥水通過(guò)淚道排出，增加療效。

5.眼藥水眼膏有沒(méi)有先后順序？

有些眼睛疾病需要同時(shí)使用多種眼藥水，如果同時(shí)需要使用幾種眼藥水，沒(méi)有所謂的先后順序，先滴哪個(gè)后滴哪個(gè)都行。但需要注意的是，兩種眼藥水之間的使用時(shí)間必須間隔5-10分鐘。如果時(shí)間間隔太近，前面一種眼藥水還沒(méi)吸收，后面滴的就會(huì)把前面的沖出來(lái)并稀釋，也相當(dāng)于白滴了！如果是眼藥水和眼膏一起，應(yīng)該先滴眼藥水，隔十分鐘之后再用眼膏。

6.沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期就可以繼續(xù)用？

雖然眼藥水包裝標(biāo)注保質(zhì)期為2或3年，但一般指未開(kāi)封狀態(tài)。打開(kāi)使用后，容易被空氣中的微生物所感染，甚至產(chǎn)生對(duì)眼睛有害的物質(zhì)。所以，開(kāi)封后的眼藥水需在一個(gè)月內(nèi)使用完。如果想盡量延長(zhǎng)開(kāi)封后的保質(zhì)期，可置于4℃的冰箱中，但最多也只能延長(zhǎng)至2-3個(gè)月。